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• 吃什么水果補(bǔ)血

  補(bǔ)血的水果有櫻桃、紅棗、桂圓、桑葚、甘蔗、葡萄等等。補(bǔ)血首選的水果是櫻桃，櫻桃中的維生素C和含鐵量是很高的，能夠促進(jìn)血紅蛋白的形成，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。桑葚的含鐵量同樣是很豐富的，按照中醫(yī)的說法桑葚還有補(bǔ)腎的功效。人體缺乏維生素C也易導(dǎo)致貧血，因此要多吃富含維生素C多的水果，如蘋果、草莓等等。桂圓含有維生素A和B、葡萄糖、蔗糖等等，并且有豐富的鐵質(zhì)，桂圓湯、桂圓酒等食物是比較好的補(bǔ)血料理。甘蔗還含有很多微量元素，包括鐵、鋅、鈣、磷、錳等等，其中含鐵量最高，因此補(bǔ)血效果較好。

  

  01:23
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-06-24 14967次

• 貧血應(yīng)該吃什么補(bǔ)血

  貧血指的是單位體積內(nèi)紅細(xì)胞，或者是血紅蛋白低于正常。因?yàn)榧t細(xì)胞的機(jī)能是攜帶氧，所以當(dāng)出現(xiàn)貧血的時(shí)候，人會(huì)感覺很不舒服，主要是會(huì)有心慌、氣短，還有一系列的癥狀，所以我們應(yīng)該及時(shí)的來改善貧血。這個(gè)時(shí)候要，按貧血的病因給它簡單分類，通常來講的話，除了失血造成的貧血以外，其它的主要就是造血原料不足，引起來的營養(yǎng)性貧血，或者是紅細(xì)胞破壞，造成的貧血，或者原發(fā)血液的疾病，也可以造成貧血。單純說一下營養(yǎng)性的貧血，因?yàn)闋I養(yǎng)性的貧血，更容易通過飲食來得到糾正。營養(yǎng)性貧血，我們又根據(jù)小細(xì)胞或者大細(xì)胞貧血，來考慮它的病因，主要是缺鐵，或者是缺葉酸B12。缺鐵的時(shí)候我們更應(yīng)該去多攝入，富含鐵的食物比如說蛋黃、瘦肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐等，是很好的鐵的原料，而植物鐵包括木耳、菠菜這些，它含量低、吸收差，我們不作為重點(diǎn)推薦。富含葉酸的，主要是一些新鮮的青菜，所以如果患者有巨幼貧，補(bǔ)充葉酸的時(shí)候，我們會(huì)主張病人多吃新鮮的青菜，不要把它燉的很爛，這樣就破壞掉了。當(dāng)然維生素B12其實(shí)很不容易缺乏，它也富含在動(dòng)物的蛋白當(dāng)中，多吃動(dòng)物蛋白加新鮮青菜，應(yīng)該對(duì)營養(yǎng)性貧血就夠了。其它的貧血的話，有很多時(shí)候單純通過飲食，是不能得到改善的，要及時(shí)就醫(yī)。

  

  02:11
  范蕓 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-09-12 44934次

• 貧血吃什么補(bǔ)血效果最好
  貧血是常見的疾病，它的病因很多，常見的有營養(yǎng)不良、失血、血液系統(tǒng)疾病等，行對(duì)因治療才能取得很好的效果。貧血是一種常見的問題，不用過分擔(dān)心，飲食調(diào)養(yǎng)是治療的關(guān)鍵。造成貧血的原因有多種:缺鐵，出血，溶血，造血功能障礙等。一般要給予富含營養(yǎng)和高熱量，高蛋白，多維生素，含豐富無機(jī)鹽和飲食，以助于恢復(fù)造血功能。避免過度勞累,保證睡眠時(shí)間。飲食上要注意增加營養(yǎng)，多吃蛋類，奶類等，多吃些含鐵豐富的食物，如魚、肝、海帶、瘦肉、新鮮蔬菜、水果等。另外平時(shí)可以使用點(diǎn)補(bǔ)血的歸脾丸，養(yǎng)血飲口服液，效果也是很不錯(cuò)的。
  語音時(shí)長 1:18”
  張玲 主治醫(yī)師深圳市第二人民醫(yī)院

  2018-06-16 61438次

• 女人貧血吃什么補(bǔ)血最快最好
  貧血是指人體外周血細(xì)胞和血紅蛋白濃度低于正常值引起的一種癥狀。主要表現(xiàn)有很多方面，常見的是面部口唇顏色蒼白，容易心悸疲勞等等。一般情況下在出現(xiàn)貧血的時(shí)候，主要治療是根據(jù)他貧血的程度和引起貧血的原因來對(duì)癥處理，對(duì)貧血的患者平時(shí)要多吃些哪些食物會(huì)有利于改善貧血的癥狀呢？首先要知道貧血，如果是因?yàn)槿辫F性貧血引起的就要多吃一些含鐵量高的食物，動(dòng)物的肝臟、瘦肉、蛋黃水果等。如果是出血性貧血，平時(shí)多吃些含維生素c的水果及蔬菜，如果是溶血性貧血，要多吃些大棗、桂圓、豆腐、海帶等等。這些都是女人貧血時(shí)吃的最好的食物，當(dāng)然也會(huì)有其他的一些偏方配合治療，效果可能會(huì)更佳。
  語音時(shí)長 1:52”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2018-10-19 41696次

• 什么水果補(bǔ)血效果最好
  補(bǔ)血效果好的水果有櫻桃、火龍果、桃子、大棗、龍眼、荔枝、柚子、甘蔗、葡萄等等。但是想要補(bǔ)血不能光吃水果，如貧血嚴(yán)重應(yīng)遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物，輕度貧血可以用食療方法，比如三紅湯、補(bǔ)血益氣粥、補(bǔ)血補(bǔ)氣烏雞湯、排骨湯等等。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-01-11 8804次

• 女人貧血吃什么補(bǔ)血
  女性出現(xiàn)貧血，不要隨便選擇藥物治療，要查明原因，比如是缺鐵性貧血還是葉酸、B12營養(yǎng)不良性貧血，還是造血障礙貧血、溶血性貧血，或者是由其他疾病引起的，再進(jìn)行治療，而缺鐵性貧血，可通過飲食改善，多食含鐵豐富的食物，高血脂患者需根據(jù)自身情況選擇，飲食無法改善的情況下，需根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)，服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等補(bǔ)鐵制劑。
  陳玉 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-30 2504次

• 女人貧血吃什么補(bǔ)血效果最好
  并沒有女人貧血吃什么補(bǔ)血效果最好的這種說法，女人貧血一般吃雞肝、瘦肉、富馬酸亞鐵顆粒、健脾生血顆粒、益血生膠囊等食物和藥物補(bǔ)血，建議女人及時(shí)就醫(yī)，能夠控制病情進(jìn)一步加重。1、雞肝：屬于一種動(dòng)物內(nèi)臟，含有較多的鐵元素，能夠促進(jìn)血紅蛋白合成，有助于改善貧血癥狀。2、瘦肉：其中的蛋白質(zhì)和鐵元素較多，可以為
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-05 0次

• 懷孕貧血吃什么水果補(bǔ)血效果最好
  不存在懷孕貧血吃什么水果補(bǔ)血效果最好的說法，懷孕貧血一般吃櫻桃、葡萄、桃子等水果補(bǔ)血效果比較好。懷孕貧血對(duì)孕婦及胎兒都會(huì)造成一定的影響，懷孕貧血時(shí)孕婦容易出現(xiàn)心慌、氣短的情況，嚴(yán)重時(shí)會(huì)使孕婦出現(xiàn)呼吸困難等癥狀。還會(huì)導(dǎo)致孕婦抵抗力下降，進(jìn)而會(huì)增加懷孕期間感染疾病的幾率。另外，懷孕貧血嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致血細(xì)胞攜
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-10-25 81次