女人貧血吃什么補血最快最好

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醫生主講實錄

貧血是指人體外周血細胞和血紅蛋白濃度低于正常值引起的一種癥狀。主要表現有很多方面,常見的是面部口唇顏色蒼白,容易心悸疲勞等等。

一般情況下在出現貧血的時候,主要治療是根據他貧血的程度和引起貧血的原因來對癥處理,對貧血的患者平時要多吃些哪些食物會有利于改善貧血的癥狀呢?

首先要知道貧血,如果是因為缺鐵性貧血引起的就要多吃一些含鐵量高的食物,動物的肝臟、瘦肉、蛋黃水果等。如果是出血性貧血,平時多吃些含維生素c的水果及蔬菜,如果是溶血性貧血,要多吃些大棗、桂圓、豆腐、海帶等等。這些都是女人貧血時吃的最好的食物,當然也會有其他的一些偏方配合治療,效果可能會更佳。

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