問怎樣防止運動創傷
病情描述：
怎樣防止運動創傷
答醫生回答
董征副主任醫師
錦州市中心醫院骨科
2019-02-02
病情分析：
意見建議：
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怎樣防止腎結石在我們臨床上，如果說患者被確診為腎臟結石的問題，在我們的生活當中和醫療過程當中，我們對這種腎結石的一個治療和預防上要多加關注。因為我們腎結石的一個發病的機理，目前來說考慮還是跟以下幾種因素有關。一個是與患者的生活習慣有關，特別是有些患者喝水比較少、生活環境溫度比較高，平時體內比較缺水的時候發生結石的幾率就會多一些。還有一些病人是因為家里有遺傳的病史，比如說父母曾經得過腎結石或者直系親屬得過腎結石的疾病的時候，患者發生腎結石的幾率也相對會高一些。當然還跟患者，其他的一些飲食習慣有關系，這些都會影響患者腎結石的發生。所以說在臨床上為了我們預防腎結石的發生，除了我們在生活上多飲水、多排尿以外，我們還要注意平時在飲食上盡量清淡、戒煙、戒酒、戒辛辣的飲食和一些特殊的食物。比如海鮮或者含尿酸比較高的一些食物，盡量少吃或者不吃。這樣對我們患者預防結石的發生是具有更多的好處。
01:37
詹勝利
副主任醫師解放軍第309醫院
2019-11-29 3859次
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手外科和運動創傷科的區別其實我們很多的骨科大夫都是首先從學創傷開始的，創傷當然首先遇到的就是外傷的問題。手外科大夫比創傷科大夫更精細，大部分的手外科大夫是來自于創傷科。像我的歷史就是，最早是干創傷，然后慢慢的熟悉以后又去干手外，后來又轉向了足踝外科，基本上好多大夫也是這么個經歷。也就是說手外科看手的疾病，比創傷外科更精細、更專業，手外科有一些特殊的情況。當然大部分的手外科大夫都來源于創傷科，所以創傷科是基礎，這兩者是有區別的。
01:32
陳兆軍
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-06-14 10696次
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怎樣防止運動損傷運動損傷可以分為急性運動損傷以及一些慢的運動損傷而造成。比如說患者進行打籃球，踢足球，跳高或者體操運動，而造成的急性運動損傷，大部分出現損傷的是在膝關節踝關節比較多見。慢性損傷的患者主要是本身關節出現了退變，患者進行跳廣場舞，爬樓梯，或者是登山而造成的慢性運動損傷。出現運動損傷，我們要進行相關的預防措施，首先是在運動前要進行熱身，可以在場地上先跑步五分鐘到十分鐘。同時可以進行踝關節，膝關節，髖關節進行適當的運動。這樣可以預防運動的損傷，同時在膝關節，踝關節進行護套，可以減輕損傷的程度。語音時長 01:19”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-09-22 2098次
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怎樣防止創傷性關節炎創傷性關節炎一般會給患者帶來比較大的痛苦以及不便，一般要及時的進行相關的預防。比如患者出現了關節周圍的骨折，要及時的進行切開復位內固定，使患者的骨折達到解剖復位，這樣可以避免出現創傷性關節炎。同時患者比較肥胖，要減輕體重，這樣可以減輕對關節的壓迫，從而減輕出現創傷性關節炎的情況。如果是患者出現了關節畸形，比如患者的膝關節出現了內翻畸形或者是外翻畸形，一般患者要及時的進行手術治療，比如進行截骨手術，手術后患者要帶拐杖或者是手杖，減輕對關節的壓迫，這樣也可以防止出現創傷性關節炎。語音時長 01:17”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-01-10 1956次
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怎樣預防運動創傷在運動一開始的時候，要提前做好熱身運動，使得你的肌肉和韌帶充分拉伸，這樣的話就有利于避免在運動的過程中出現肌肉拉傷之類的問題，同時在日常生活中要養成合理的生活習慣，盡量避免長期的彎腰和久坐，同時在運動的時候要避免過度的運動。
董征
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-02-06 1501次
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怎樣防止運動損傷病情分析：預防運動損傷，需要在運動前適當的做熱身運動，佩戴護膝以及護腕，然后在運動過程中動作幅度切勿過大。運動損傷，通常會導致人出現明顯的四肢骨骼疼痛和活動困難現象，一般需要做X光和CT等相關檢查，了解運動損傷的具體情況。意見建議：運動損傷后，要適當休息，避免長時間壓迫受傷部位。需要通過按摩，理療，推拿，針灸的方法，減輕運動損傷帶來的肢體疼痛感和腫脹感。
李延海
主治醫師濱州市結核病防治院
2023-04-03 2401次
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運動創傷如何保養運動創傷是指機體在運動過程中發生的，各種各樣的損傷，從而引起人體組織或器官紊亂的總稱。運動創傷的臨床表現多種多樣，具體有：皮膚挫擦傷，骨折，脫位，肌腱斷裂，休克，腦震蕩等。運動創傷保養是指進行恢復性訓練及提高成績的各項措施。運動創傷重在預防，積極治療及修復。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-03-08 1291次
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創傷怎樣換藥一、準備好消毒的剪刀、鑷子、紗布棉棒和棉球以及消毒酒精、生理鹽水，雙氧水等。二、換藥者換藥前應用肥皂流動水洗凈雙手，以防污染傷口。三、用鑷子輕輕的除去傷口的紗布，與傷口黏結可先用生理鹽水浸潤以后才揭去紗布，用鹽水棉球清洗傷口，再用酒精棉球從傷口的邊緣向四周涂擦，注意不可由外向內擦以免造成感染，也不要
林嘉寶
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2021-12-17 607次
