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這種情況的發生主要是和身體的寒濕有關系，下面主要介紹通過穴位來祛濕祛痘，希望可以幫助患者。

身體兩個凹陷處的穴位是人體的濕口：

（1）膝關節窩中的孔位于腿窩的中心點。膀胱是人體內最大的解毒和除濕通道，中心孔是通道的排污口。如果這不順暢，水不能排出，這可能導致關節炎等疾病，如腰背痛。因此，可以在平時按下此點，每次不少于36次。

（2）彎頭的彎曲點位于肘橫線的外端，刻度點連接到脛骨的上部時，大腸的水分和混濁氣體聚集在這里。現代常用于治療肩周炎、高血壓、流感、扁桃體炎、甲狀腺腫大、急性胃腸炎、咽喉炎等。可以在肘部位置輕敲約5分鐘以緩解疼痛。

運動的辦法也是很好的治療手法，而且副作用還比較的小，比較的安全，患者可根據自己的情況進行參照使用。

通常活躍，即使沒有運動習慣，多做家庭或其他體育活動，盡量為身體創造機會。出汗可以排泄體內的水分。每天必須扭轉、運動并養成出汗的習慣。如果堅持運動，即使是簡單的伸展運動等，也可以消除濕毒。

該情況的患者可以根據自己的身體情況進行注意，具體安排注意事項，可以幫助患者更好的康復治療。

濕氣較重的表現：身體又熱又潮濕，臉和鼻子總是有光澤，臉上容易長痘痘，皮膚很容易發癢。經常感覺口腔內有口臭，汗流黏稠的味道，經常胸悶，腹脹，尿黃，大便不成形，惡臭；頭發油，容易脫發，皮膚容易痤瘡、濕疹、腳汗等，頭重、困乏和煩躁。

以上內容僅供參考

祛濕祛痘