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概述：

內分泌失調的原因通常可以通過飲食來調理，還有就是自身避免壓力過大，嚴重時可以外用藥物和吃一些中藥有效調理。

心理學也是一個重要原因。我們必須承受來自各方的壓力，我們需要通過緊張情緒來解決壓力，很難徹底放松。這種緊張和情緒變化的狀態反映在神經系統中，導致激素分泌紊亂，通常被稱為內分泌紊亂。中醫認為，肝氣郁結、肝功能不全、肝腎陰虛、陰虛火災等，一般需要通過癥狀和舌，癥辨證治療進行綜合分析。面部痤瘡可以局部可以用清熱痤瘡丸和中生丸治療。

護理：

1、長痘痘情況下首先不能用手老碰痘痘，保持臉部衛生與清潔，平時適當鍛煉有助于痘痘盡快消失。

2、長痘痘，通常肝火會在體內過火，所以平時要注意防止上火。

3、長痘痘，不要用手擠，否則很容易留下疤痕。

4、對于某些化膿性痤瘡，在上部涂抹適量含有金銀花成分的牙膏，并將其洗凈10-20分鐘，以使有助5、于炎癥和化膿的痤瘡慢慢消退。

6、每天吃清淡的食物，水果和蔬菜，堅持運動。

飲食注意：

因為內分泌失調的大多原因都是不合理飲食導致的，所以調整下飲食是對控制痘痘發展有好處的。

多吃水果和蔬菜。蔬菜和水果可以促進身體的弱堿性，特別是水果和蔬菜，有助于減少皮脂分泌，促進痤瘡愈合，如蘋果、梨、番茄、西瓜、黃瓜、絲瓜、甜瓜、苦瓜等但要注意高糖水果如荔枝、橙色、榴蓮和熱水果如龍眼應該少吃。飲食調理是預防痤瘡的基本方法。

以上內容僅供參考

內分泌失調導致長痘怎么調理

概述：

護理：

飲食注意：

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