為你推薦

• 人體每日所需維C的含量

  人體一天所需要維生素C的含量，對(duì)于正常人每日所需要的量大約是100mg左右；老年人以及兒童可能相對(duì)會(huì)少些，大約在70-80mg左右；而對(duì)于青春期的青少年，所需要的量相對(duì)會(huì)大一些，大約是100-120mg左右。維生素C，在體內(nèi)是不能夠通過(guò)自身合成的，必須要靠外界的攝入來(lái)補(bǔ)充。如果缺少維生素C，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)壞血病或者牙齦出血，以及傷口復(fù)原緩慢，甚至還可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫功能下降等情況。通常日常飲食中的維生素C的含量可以達(dá)到人體需要。只要每天保證吃一定量的新鮮的蔬菜、水果，基本可以滿足機(jī)體的需要。只有當(dāng)機(jī)體出現(xiàn)嚴(yán)重維生素C缺乏，才需要通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充維生素C，每天可以增加200-300mg左右。

  

  01:55
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2022-03-27 3686次

• 黑豆嘌呤含量高嗎

  黑豆在我們的痛風(fēng)飲食健康表里面，它是屬于豆類。那么有些患者就覺(jué)得，聽(tīng)到豆類就談豆色變，就覺(jué)得是高嘌呤。實(shí)際上黑豆在嘌呤分類里面，它是屬于一個(gè)中嘌呤的飲食食物。那么中嘌呤的食物，我們對(duì)痛風(fēng)的患者只是建議他適量適度地食用，并不是一個(gè)絕對(duì)的限制。所以沒(méi)有必要豆類都不吃，黑豆還是可以適量的吃，只要不過(guò)量，我們認(rèn)為還是建議患者適當(dāng)?shù)氖秤谩?/div>

  

  01:05

  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-10-23 40305次

• 鉀含量多少為低鉀血癥
  低鉀血癥指血鉀低于3.5毫摩爾每升就稱為低鉀血癥，我們一般將低鉀血癥可以分為輕中重度。輕度的低鉀血癥，是指血清鉀在3到3.5毫摩爾每升，中度缺鉀是指血鉀在2.5到3.0毫摩爾每升，重度的缺鉀是指血清鉀在2.0到2.5毫摩爾每升。不同的缺鉀程度，需要補(bǔ)充鉀的濃度是不一樣，同時(shí)對(duì)人體的危害性也是不一樣。得了低鉀血癥的時(shí)候，一個(gè)要積極的尋找它的原發(fā)病因，其次還要積極的補(bǔ)鉀，因?yàn)閲?yán)重的低鉀血癥是可以要人命的，特別是在血鉀低過(guò)3.0以下時(shí)候，危險(xiǎn)性就大大的增加了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  袁雁 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-05-09 5867次

• 人體鐵含量高怎么排除
  可以適當(dāng)?shù)氖秤煤\或吃一些含鋅較高的食物調(diào)和，含鋅較高的食物有所有的谷物，蛋，奶產(chǎn)品，堅(jiān)果，豆腐，食葉蔬菜，食根蔬菜等。所謂鐵過(guò)高致癌，是在女性中概率會(huì)高一些，不用太放在心上，心情好一些，不要刻意去吃某一種或者某一類食物，身體自然就能調(diào)節(jié)到正常的范圍。少吃一些含鐵的食物，如動(dòng)物血，動(dòng)物肝，蛋黃，芝麻，芥菜，芹菜，紫菜，木耳，海帶，米等，而茶，咖啡，牛乳，蛋，植物酸可抑制鐵的吸收。眾所周知，鐵是人體內(nèi)一種不可缺少的微量元素，在人體內(nèi)起著十分重要的作用，但人體內(nèi)鐵的含量過(guò)多也會(huì)患病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 16017次

• 人體缺鉀會(huì)怎樣
  身體缺鉀主要有四種癥狀，一是會(huì)出現(xiàn)四肢無(wú)力，腱反射遲鈍或消失，嚴(yán)重者出現(xiàn)呼吸困難。二是神志淡漠，目光呆滯，嗜睡，神志不清。三是惡心，嘔吐，腹脹，腸麻痹。四是心悸，心律失常，長(zhǎng)期缺鉀者，會(huì)有心律不整、神經(jīng)傳導(dǎo)不正常、嘔吐等癥狀。流失大量的水分時(shí)除了補(bǔ)充水分，還要補(bǔ)充電解質(zhì)，若只大量補(bǔ)充水分而未補(bǔ)充電解質(zhì)，就會(huì)產(chǎn)生無(wú)力、痙攣、嘔吐腹瀉等衰竭的癥狀。
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 3402次

• 人體缺鉀會(huì)有什么癥狀
  人體缺鉀會(huì)有四肢麻木，乏力，肌無(wú)力，發(fā)作性軟癱，容易出現(xiàn)心律失常，食欲減退，腹脹，惡心，便秘的癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)麻痹性腸梗阻。老年患者容易出現(xiàn)低鉀，再有昏迷，禁食，惡心，嚴(yán)重腹瀉，嘔吐者，容易低鉀。
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-15 7603次

• 揭秘：人體鉀含量！
  ??鉀，這一在我們體內(nèi)默默發(fā)揮關(guān)鍵作用的礦物質(zhì)，其含量與健康息息相關(guān)。那么，人體鉀含量到底是多少呢？接下來(lái)，讓我們一探究竟吧！??通常情況下，人體含鉀的數(shù)值應(yīng)以＞3.5mmol/L作為正常的標(biāo)準(zhǔn)。人體的血鉀如果通過(guò)靜脈血進(jìn)行采血，標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)值應(yīng)＞3.5mmol/L，且＜5.5mmol/L，常規(guī)的數(shù)值是正常
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2025-03-12 0次

• 西瓜鉀含量多少
  一般情況下，每100克西瓜鉀含量約在87毫克，并不屬于高鉀的水果。西瓜是日常生活中比較常見(jiàn)的水果，適量吃能夠緩解口渴，起到解暑的作用，而且西瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較豐富，其中含有較多的膳食纖維、維生素等，而且還含有一定量的鉀，一般認(rèn)為每100克西瓜中所含有的鉀含量大概在87毫克，而鉀是人體不可缺少的重要元
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-10-12 0次