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概述：

小產雖然不是真正生產，但在流產的過程中，不論人工或自然的方式，都會對女性的身體造成很大的傷害。如果沒有好好調養，日后可能會出現月經失調、腰腹疼痛、內分泌紊亂，嚴重了甚至導致不孕以及習慣性流產。一般來說，小產坐月子與真正生產坐月子差不多，最少也要休息大約2~3周的時間，在此之間，不要碰涼水，不要劇烈運動，要多休息，以免對影響身體恢復健康。

小產后的注意事項：

由于流產對女性身體傷害比較大，流產以后要好好休息，不要過于勞累，同時注意避免受涼感冒和感染，因為這時候體質比較差。流產后一個月以內不要進行性生活，最好在下次來月經以后去醫院進行復查，通過做b超檢查查看子宮恢復的情況。在身體恢復的過程中要吃一些容易消化、富含營養的食物，這樣才有利于身體恢復健康。

小產后吃什么恢復快：

流產后想要身體恢復的快，就要保證補充足夠的優質蛋白質和多種維生素，尤其要注意補鐵，以防貧血發生。在日常生活中可以多吃鮮魚、雞肉、動物血、肝臟、瘦肉、乳制品、以及新鮮水果蔬菜，以易于吸收消化的食物為主，補養的時間最少要2個星期，若是流產后女性的身體過于虛弱，或者是體質比較差也可以酌情適當的延長調養時間。

以上內容僅供參考

小產后調理

概述：

小產后的注意事項：

小產后吃什么恢復快：

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