概述:

      小產雖然不是真正生產,但在流產的過程中,不論人工或自然的方式,都會對女性的身體造成很大的傷害。如果沒有好好調養,日后可能會出現月經失調、腰腹疼痛、內分泌紊亂,嚴重了甚至導致不孕以及習慣性流產。一般來說,小產坐月子與真正生產坐月子差不多,最少也要休息大約2~3周的時間,在此之間,不要碰涼水,不要劇烈運動,要多休息,以免對影響身體恢復健康。

小產后的注意事項:

       由于流產對女性身體傷害比較大,流產以后要好好休息,不要過于勞累,同時注意避免受涼感冒和感染,因為這時候體質比較差。流產后一個月以內不要進行性生活,最好在下次來月經以后去醫院進行復查,通過做b超檢查查看子宮恢復的情況。在身體恢復的過程中要吃一些容易消化、富含營養的食物,這樣才有利于身體恢復健康。

小產后吃什么恢復快:

       流產后想要身體恢復的快,就要保證補充足夠的優質蛋白質和多種維生素,尤其要注意補鐵,以防貧血發生。在日常生活中可以多吃鮮魚、雞肉、動物血、肝臟、瘦肉、乳制品、以及新鮮水果蔬菜,以易于吸收消化的食物為主,補養的時間最少要2個星期,若是流產后女性的身體過于虛弱,或者是體質比較差也可以酌情適當的延長調養時間。

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