面癱嚴重影響了患者的外觀，給患者心理上帶來了極大的傷害。同時，該疾病恢復過程比較慢，也給患者帶來了一定的煎熬。面癱的自我療法就是通過自己對面部的按摩來達到康復的效果，但是這種操作專業性很強，如果操作不當，很容易適得其反，可能會導致病情的加重，所以不建議患者自己進行按摩治療。一般輕度的面癱可以使用某種藥物治療來獲得更好的治療效果。另外通過中醫針灸方法，可有效刺激面癱后遺癥患者的面部穴位，通常可以實現理想的治療效果。一些較嚴重的面部后遺癥疾病需要有效的手術治療。
面癱的自我療法
胡江平副主任醫師
鄭州市中醫院中醫內科
2018-12-135483次
概述：
面癱的食物療法：
在治療過程中，患者通常比較焦慮，總覺得除了配合治療自己無能為力，這時候可以靜下心來給自己做一些利于疾病康復的食物，既調理了身體又能緩解內心的焦慮，是很值得患者嘗試的。比如說防風粥，適用于由風寒襲絡引起的肌體肌肉酸楚、面癱等引起的疾病，具有祛風散寒的作用；薄荷糖，具有疏風清熱的功效，適用于突然口眼歪斜、眼瞼閉合不全、咽喉干燥等這種的面癱。
飲食注意：
日常飲食中應多食新鮮蔬菜、粗糧等食物；忌生冷、油膩，辛辣、刺激性食物；避免進食不易消化的食物，如羊肉、狗肉、海鮮、濃茶咖啡等。
以上內容僅供參考
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失眠的自我療法失眠的自我療法推薦的是我們的失眠的限制療法，就是強調他固定的時間上床睡覺，固定時間起床，這個方法是非常有效的，是寫進了全世界的治療失眠的指南當中的，它是被一級推薦，推薦到各國指南當中的，要遠超于我們這個安眠的藥物，就是具體方法的話，就是讓病人固定的時間上床，比如說10點鐘床，固定時間起床，比如說早上6點起床，中間如果發現病人睡不好的話，可以起來，起來做一些相對來說枯燥的一些活動。然后有困意了再上床睡覺，就讓這個睡眠和這個床建立一個條件反射，病人只要躺在床上的話，就能讓他安靜的入睡，這是一個睡眠的一個限制療法，即便這個病人一宿不睡覺的話，也要固定時間上床，也要固定時間起床，這樣大概有一周的時間的話，生物鐘基本能夠調整過來，這是最好的一個方法，這是其中之一，另外就是說輕型的失眠的話，可以嘗試一些中醫藥的安神類的中藥來進行煮粥，煮粥來喝藥粥，比如說酸棗仁50克和粳米100克煮粥喝，對一些輕型的失眠有一定的幫助。
01:46
王嘉麟
副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2018-10-10 42791次
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早泄的自我療法患有早泄首先要進行自我心理調節，對自己有信心，自我舒緩、自我疏導，戒除掉手淫的習慣。改善工作和生活壓力；改善夫妻之間關系，兩人共同配合完成性生活，也可以改善早泄情況；同時也可以服用鹽酸達泊西汀片，效果也是不錯的。早泄男性在性生活的時候，失去控制射精的能力，或者是性生活的時間不超過兩分鐘，并且這種癥狀持續半年以上。另外還可能出現焦慮、頭暈、神疲乏力以及精神抑郁等癥狀。所以如果發現患有早泄，一定要及時的進行治療。常用的鹽酸達泊西汀片是目前臨床上用于治療早泄最廣泛的藥物，也是唯一被批準專門用于治療早泄的藥物，對于原發性早泄、繼發性早泄、境遇性早泄以及早泄樣射精功能障礙都有較好的治療作用。鹽酸達泊西汀主要是作用于中樞神經系統，調節射精反射，提高中樞神經對射精的控制力。一般在性生活前1-3個小時口服一粒，可以延長性生活時間2-5倍的時間。需要注意在服用鹽酸達泊西汀片期間不能飲酒。如需使用鹽酸達泊西汀片，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-19 2718次
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面癱的自我療法面神經炎引起的面癱，治療原則主要是改善局部血液循環，減輕面神經的水腫以及緩解面神經受壓，促進相應的面部肌肉的功能恢復，除了要應用一段時間的營養神經的藥物治療以及激素類的治療之外，其他的像針灸理療也是必須。在急性期自我療法，通常都是在莖乳孔附近進行一些透熱的療法，有的需要紅外線照射，有的需要自行的應用一些像熱毛巾進行局部的熱敷，這是有助于改善局部血液循環，消除神經水腫。恢復期也可以應用一些針刺或者電針的一些療法，這樣通常需要理療大夫來幫助，只要患側的面部肌肉能夠運動，就要盡早開始自我的功能訓練，對著鏡子做一些皺眉、舉眉、閉眼、露齒、鼓腮或者是吹口哨等動作，尤其是鼓腮和吹口哨，這種動作意義還是相對比較大的，每天都需要做數次，每次要多做幾分鐘，除了疼痛之外，并服以這種面部肌肉的按摩效果會更要好一些。語音時長 1:32”
趙騫康
主治醫師天津市職業病防治院
2019-01-01 2226次
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面癱自我療法面癱患者的自我療法主要包括對著鏡子按摩面癱部的肌肉，也可以用熱毛巾熱敷面癱部的肌肉，但是要盡量在發病時間超過一周后進行。面癱大多數是面神經炎引起，一般患者發病后要及時的到醫院神經科找專科醫師進行詳細的診治，早期可以應用一些糖皮質激素，比如地塞米松，潑尼松，可能會促進炎癥的吸收，減輕局部水腫，有利面癱的恢復，應用一些營養神經的藥物也有益處，常用的有腺苷鈷胺，甲鈷胺，維生素B12和維生素B1，可以應用一些抗病毒的藥物，比如阿昔洛韋和更昔洛韋，病情穩定后，可以考慮針灸治療，也可以進行理療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:13”
袁俊麗
主任醫師邯鄲市第一醫院
2021-05-06 1578次
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鼻炎的自我療法病情分析：在臨床上只有部分的鼻炎可以自我進行治療，主要是一些癥狀輕微的鼻炎，可以去藥店購買廣譜抗生素進行治療，注意生活護理治療，每日攝取充足的水分，以及進行清淡的飲食和充足的休息。嚴重的鼻炎是沒有有效的自我療法的，要去醫院進行抗炎抗過敏治療，根據病情在醫生指導下使用抗組胺藥、抗膽堿藥等。意見建議：如果鼻炎過于嚴重一定要及時去醫院就醫，避免耽誤了最佳治療時間，使病情加重。另外，要查清楚自身的過敏原，并對其進行防護。
段海靜
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-07-02 12402次
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失眠的自我療法有哪些失眠可以通過自我調節的一些方法來緩解癥狀。平時要保持規律的作息時間和飲食，很多失眠患者工作時間不固定，長期熬夜、加班導致內分泌失調，精神不佳、食欲不佳、缺乏營養，會造成情緒過度緊張和焦慮，影響睡眠。晚上要盡量少熬夜，最好在十一點鐘之前睡覺。
李洪君
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-26 3102次
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郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
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毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
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