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概述：

咳嗽一旦開始就很不容易停止，咳嗽也會(huì)嚴(yán)重的影響到我們的日常生活，那我們?cè)趺床拍苤委熆人阅亍?/p>

1、多喝藥草水、檸檬水或熱水，可以在里面加一勺蜂蜜。這些熱飲可以稀釋喉嚨中黏稠的黏液，蜂蜜可以覆蓋喉嚨表面，從而抑制咳嗽。

2、生姜切片，撒上鹽，咀嚼在嘴里，生姜水覆蓋在喉嚨，緩解喉嚨不適。

3、鹽水沖洗。鹽對(duì)口腔有消毒作用，可以打開喉道，使呼吸順暢。

4、在熱水淋浴期間吸入蒸汽。蒸汽滋潤(rùn)空氣，吸入會(huì)稀釋喉嚨里黏稠的黏液。

如何預(yù)防：

咳嗽是一種很常見的呼吸道疾病，及時(shí)增加或減少衣服數(shù)量，更加注意在季節(jié)保暖，防止感冒發(fā)生。注意飲食調(diào)整，魚、蟹、蝦和脂肪等葷腥、油膩食物，導(dǎo)致病情加重。新鮮蔬菜如綠色蔬菜、胡蘿卜、西紅柿等，可以提供多種維生素和無(wú)機(jī)鹽，這有利于新陳代謝功能的恢復(fù)。

少吃辛辣和甜的食物，辛辣和甜的食物會(huì)加重咳嗽的癥狀。一些家庭成員咳煮冰糖梨水。如果冰糖過(guò)多，它不僅可以預(yù)防咳嗽，還會(huì)因過(guò)甜而增加咳嗽。

飲食注意：

經(jīng)常咳嗽應(yīng)該在飲食上多加注意：

1、禁食寒涼食物，咳嗽的原因多半都是因?yàn)榉尾考不家l(fā)的肺氣不宣、肺氣上逆引起的，如果在這個(gè)緊要關(guān)頭，依舊吃寒涼食物的話，就會(huì)導(dǎo)致咳嗽老不好的情況。

2、禁食橘子，實(shí)際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

3、忌補(bǔ)品，不少人覺得自己身體弱大量吃補(bǔ)品，但咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難愈。

4、少鹽少糖，吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。至于糖果等甜食多吃可助熱生痰，也要少食。

以上內(nèi)容僅供參考

怎樣才能治療咳嗽

概述：

如何預(yù)防：

飲食注意：

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