由于懷孕后體重增加，腿太強(qiáng)壯無法承受。平時(shí)注意戶外散步，過一會(huì)兒休息一下，不要太累，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，晚上可以讓家人幫助跛腳，以促進(jìn)血液循環(huán)，這會(huì)慢慢改善。缺鈣也可能引起腿疼，在孕婦中適當(dāng)補(bǔ)充鈣片是有益的，如果鈣不足，很容易引起腿部疼痛，可以用葡萄糖酸鈣進(jìn)行補(bǔ)充。
孕期腿疼怎么治
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院全科
2018-11-264489次
概述：
孕期的運(yùn)動(dòng)建議：
所有懷孕的準(zhǔn)媽媽都有類似的煩惱。通常，他們的身體會(huì)發(fā)生如下變化，例如，胸部變得非常飽滿，脂肪開始囤積在腰部，臀部和大腿上，經(jīng)常感覺腰部和腿部發(fā)酸。在懷孕期間，雖然準(zhǔn)媽媽必須非常小心地保護(hù)胎兒，但他們不應(yīng)該過于謹(jǐn)慎地停止鍛煉，懷孕期間適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅有助于增強(qiáng)孕婦的身體素質(zhì)，還有助于她們順利地管理孩子。
孕期的飲食建議：
懷孕的母親在懷孕期間不宜喝冷飲，可能對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。菠菜不應(yīng)該吃得太多，菠菜中含有草酸，對(duì)孕婦的補(bǔ)鋅和補(bǔ)鈣有一定的破壞作用，孕婦沒有得到足夠的鋅和鈣，這可能會(huì)對(duì)寶寶的大腦發(fā)育產(chǎn)生一定的影響。懷孕期間不宜吃甘蔗，甘蔗含有大量的糖，一些高血糖的食物，對(duì)于孕婦一定是禁忌！
以上內(nèi)容僅供參考
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小腿和大腿疼怎么治療小腿和大腿疼，這是一個(gè)下肢疼痛的一種比較常見的情況。第一，我們要看周圍血管有沒有血栓，或者局部的水腫等等靜脈曲張這種情況。那么這時(shí)候我們要做一個(gè)雙下肢的動(dòng)靜脈的一種超聲，我們要去看血運(yùn)的情況。第二，我們要考慮有沒有腰骶部的神經(jīng)卡壓的因素，那么這時(shí)候我們需要做一個(gè)腰椎的核磁共振，去明確有沒有神經(jīng)卡壓的因素。如果有下肢血栓的情況，那么我們需要到相關(guān)的血管科去調(diào)理。那么如果有腰椎間盤突出癥壓迫神經(jīng)引起的情況，我們可以通過多種手段的微創(chuàng)介入治療去解決這種癥狀。
01:20
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2020-04-14 6676次
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01:44
王悅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020-03-03 4574次
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孕期腿疼怎么治療孕期腿痛與孕期體重增大，腰椎負(fù)荷增大及長(zhǎng)期反復(fù)過度的腰部運(yùn)動(dòng)有關(guān)，例如長(zhǎng)時(shí)間坐，長(zhǎng)時(shí)間站，長(zhǎng)時(shí)間彎腰負(fù)荷運(yùn)動(dòng)有關(guān)。這使腰大肌處于高張力高度疲勞的狀態(tài)，久而久之導(dǎo)致腰肌勞損，腰間盤突出和腰椎管狹窄癥。平時(shí)勞累后我們要注意休息，睡覺時(shí)使用硬板軟墊床。注意防潮保暖，避免受涼。避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，注意糾正不良的工作姿勢(shì)。控制好體重。最好不要過度的勞累，可以行腰背肌功能鍛煉，腰背部的推拿按摩理療，腰椎牽引等等處理。語音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
蘭學(xué)文
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-05-23 2537次
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懷孕腿疼怎么治當(dāng)懷孕后出現(xiàn)腿疼一般問題不大，多考慮是由于長(zhǎng)期的站立過于疲勞而引起的，其次考慮是由于孕婦在孕期飲食不科學(xué)，以及缺鈣而引起的腿部肌肉痙攣以及疼痛。建議可以使用熱水泡泡腳，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，注意休息，盡可能的抬高下肢有利于靜脈回流，及時(shí)的補(bǔ)充鈣劑，多曬太陽，平時(shí)可以多食用一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及微量元素，營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食同時(shí)還應(yīng)多食用一些新鮮的蔬菜與水果，必要可以補(bǔ)充一些鈣劑，孕婦在懷孕期間還要密切的注意觀察胎動(dòng)情況，如有異常則及時(shí)到醫(yī)院就診，并且要做好孕期的檢查。語音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-03 10919次
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王鳳雙
主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院
2018-11-14 1401次
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孕期腿疼怎么治病情分析：由于懷孕以后體重增加，腿部可能無法承受身體重量而導(dǎo)致孕期腿部疼痛，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該不要長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，還應(yīng)該注意休息，并且應(yīng)該在家人的陪伴下進(jìn)行活動(dòng)。一定要注意保暖，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣劑。意見建議：建議在懷孕期間應(yīng)該注意飲食溫軟易消化，不要吃得太多。平時(shí)還應(yīng)該注意保持平和的心態(tài)，緩解生活和工作的壓力，定期的去醫(yī)院做孕檢。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-03-25 601次
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孕婦腿疼怎么治懷孕后發(fā)生的腿部疼痛應(yīng)該被認(rèn)為是腰椎壓迫引起的異常情況，另一種是看是否是由于缺鈣引起的骨盆靜脈受壓和腿部疼痛引起的腿部疼痛。按照上面的提示排除影響懷孕的建議，看看是否需要治療。平時(shí)多注意按摩腿部，促進(jìn)血液循環(huán)，看是否可以改善。
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-11-15 9819次
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紀(jì)泉
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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