病因

孩子缺鈣主要是由于孩子生長發(fā)育旺盛,對各種的營養(yǎng)元素,特別是鈣鋅硒鐵等微量元素的攝入的要求比較高。假如攝入的少,會引起缺鈣鋅等癥狀,家長可以拿孩子的頭發(fā)作為標本來做化驗,根據(jù)孩子身體的需要進行補充微量元素。孩子缺鈣的話,還要注意維生素D的補充,可以加快鈣元素的吸收。臨床表現(xiàn)有肌肉松弛,不容易入睡,多汗等。

缺鈣表現(xiàn)

如果孩子缺鈣比較嚴重的話,比如說經(jīng)常聽到孩子說抽筋或者是孩子的身高與同齡人有很大的差距時,是可以使用一些鈣劑的,比如維生素d3能夠輔助鈣質(zhì)的吸收。家長最好不要經(jīng)常讓孩子服用維生素AD滴劑,因為過度的補充鈣質(zhì)也不太好,容易造成軟骨病。如果是母乳喂養(yǎng),媽媽要多吃含鈣的食物,例如雞蛋,瘦肉,牛奶,蝦皮等。要讓孩子適當?shù)臅裉枺o助鈣質(zhì)吸收。

飲食注意

孩子缺鈣的話,除了可以服用一些鈣劑,食物的作用也是很大的。家長可以調(diào)整一下孩子的飲食結(jié)構(gòu),保持均衡的營養(yǎng),保持良好的飲食習(xí)慣。可以吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,比如說雞蛋,牛奶,魚肉,動物內(nèi)臟等,日常生活中要多注意營養(yǎng)的補充,多吃高蛋白的食物,要注意飲食不要太雜,會影響腸胃的吸收功能。應(yīng)該以清淡的易消化的食物為主,多吃一些新鮮的水果以及蔬菜。

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