頸椎病治療原則

概述:

頸椎病的治療包括手術和非手術兩種方式,非手術方式可以采用理療、按摩等對癥狀進行緩解,而脊髓型、神經根型和椎動脈型頸椎病的患者使用非手術方式的治療效果不好,可能需要手術治療,另外,正確的生活方式及姿勢也很重要。頸椎病早期帶頸托可以糾正不良姿勢,對于長期低頭、頸椎不穩、易落枕者非常有效。

頸椎病可以按摩治療嗎?:

采用適當的按摩可以有效刺激人體的特定部位,改善血液循環,提高機體免疫活性,因此按摩是頸椎病重要并且有效的保守治療方法,尤其對頸型、神經根型頸椎病療效明顯。推拿可分為松解手法和調整手法,配合自我推拿保健,加強頸部的功能鍛煉。另外,運動也是頸椎病的有效治療方法之一,如太極拳、羽毛球、乒乓球、游泳等。在家里可以使用溫熱敷和紅外線等理療,改善血液循環,緩解肌肉痙攣等。

如何預防頸椎病:

預防頸椎病要從生活工作中的細節著手,養成好的姿勢習慣。

1、在平日生活工作中,注意改變頭頸部體位,伏案過久應該抬頭遠視,緩解疲勞。

2、加強頸肩部肌肉鍛煉,可以多做雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動。

3、枕頭不宜過高或過低,尤其避免高枕睡眠,高枕睡眠加速頸椎退變的可能。

4、注意頸肩部保暖,避免過度疲勞等。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 欧美人与物videos另类xxxxx | 久久久精品波多野结衣| 国产50部艳色禁片无码| 国产裸拍裸体视频在线观看 | 秋葵视频在线观看在线下载| 色综合久久天天影视网| 香蕉视频在线观看男女| 韩国理论妈妈的朋友| 国产三级a三级三级野外| 三级国产女主播在线观看| 久久久亚洲欧洲日产国码二区| 久久精品韩国三级| 亚洲av无码一区二区三区国产| 再深点灬舒服灬太大了短文d | 色综合中文字幕| www.欧美色图| 龙珠全彩里番acg同人本子 | 国产色无码精品视频国产| 国产精品最新资源网| 国产精品中文久久久久久久| 国产欧美日韩精品专区| 国产精品一区12p| 国产喷水女王在线播放| 国产igao为爱做激情| 动漫精品一区二区三区3d| 免费中韩高清无专码区2021| 亚洲色欲久久久久综合网| 亚洲国产综合精品中文字幕| 久人人爽人人爽人人片AV| 久久99精品波多结衣一区| wwwxxx国产| 中文字幕无码精品亚洲资源网| 一本大道香一蕉久在线影院| 99精品视频在线观看| 先锋影音男人资源| 青草视频免费看| 白丝爆浆18禁一区二区三区| 欧美牲交a欧美牲交aⅴ图片| 第一福利官方导航| 极品美女丝袜被的网站| 收集最新中文国产中文字幕|