高血壓患者是可以適當的食用黑米的。
1、黑米是一種粗糧，適當的食用可以一定程度上控制三高，還可以預防疾病。
2、黑米還有降低血脂的作用，其內含有較多的膳食纖維，可以改善人類胃腸的代謝吸收，降低脂肪的過度吸收。
3、黑米屬于谷物，有堅硬的外殼，食用時一定要確保黑米已經煮熟，避免出現食物中毒或者消化不良的情況。
4、如果高血壓患者還患有胃腸道的疾病，那么我們建議您不要食用黑米或者少量食用，避免增加胃腸道的負擔。
高血壓能吃黑米粥嗎
冉旭主任醫師
中山市中醫院心血管內科
2018-12-258968次
概述：
對癥用藥建議：
高血壓患者在自己的用藥方面也至關重要。
1、高血壓患者一定要在醫生的指導下選擇適合自己的藥物，并且按照高血壓用藥原則進行用藥。
2、高血壓患者應該養成定期測量血壓的習慣，從而及時的掌握自己血壓的變化情況，并將自己的情況如實反應給自己的主治醫生，以便醫生對您的治療方案做出調整。
3、目前臨床上用到的降壓藥有以下幾類：氫氯噻嗪為代表的利尿藥，卡托普利為代表的血管緊張素轉換酶抑制劑，倍他樂克為代表的β受體阻滯劑，絡活喜為代表的鈣拮抗劑和血管緊張素，α受體阻滯劑以及一些中藥制劑，患者應當在臨床醫生的指導下合理購買，并且規范用藥。
飲食注意：
高血壓患者應該注意自己的飲食生活習慣，這也是有效預防和控制血壓的關鍵有效的環節。高血壓患者應該多食用低鹽，低脂肪的食物。例如香菇，洋蔥等這些食物能夠有效的降低膽固醇，防治高血脂，高血壓和高血糖。
高血壓患者應該也多食用一些富含膳食纖維的食品，例如燕麥片，蘋果等。從而減緩胃腸道對食物的消化和吸收，降低血脂和血糖。
高血壓患者應當注意避免食用那些高鹽高脂的飲食，例如肥豬肉，腐乳，蛋黃，濃茶，動物油等，從來源上有效的控制血壓、血糖和血脂。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
高血壓能吃偉哥嗎高血壓是一個很常見的疾病，高血壓本身或者說服用的高血壓藥物，都是會導致勃起功能障礙的。所以高血壓病人當中，勃起功能障礙的發生率是非常高的。要治療這個勃起功能障礙，像偉哥這一類的一線的藥物它是回避不了的。高血壓病人能不能服用偉哥這個要分情況，絕大多數的高血壓的病人在平穩期他都是很健康的，這些人服用偉哥沒有絕對的禁忌證，從小劑量開始逐步地適應這是第一點。第二點高血壓病人，如果說有嚴重的高血壓又有嚴重的心臟病，這個時候服用偉哥一類的藥物需要慎重，需要聽從醫生的建議或者仔細地閱讀說明書。第三部分病人比方說高血壓的病人，又吃著硝酸酯一類的藥物，這些病人需要禁忌的，所以總體來說高血壓病人對絕大多數這種平穩期，控制比較好的，沒有服用一些禁忌的藥物，沒有嚴重心臟病的病人，偉哥是可以服用的。所以對于絕大多數的高血壓病人，血壓控制平穩，也沒有服用禁忌藥物的話，像偉哥一類的藥物，比如說偉哥他達拉非是可以服用的。
01:34
張國喜
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-05-06 67882次
-
高血壓能吃雞蛋嗎高血壓的病人可以吃雞蛋，但是雞蛋的量不能說吃得太多，我們所說的雞蛋在臨床上，其實是定為優質蛋白，高血壓的患者每天吃雞蛋的話，一般一天吃一到兩個就足夠了。因為雞蛋中含有的蛋白質，還有蛋黃中含有膽固醇，這樣的話膽固醇的攝入量，過多的話可以引起高脂血癥，高脂血癥時間長，就會導致動脈硬化。這樣的話使血壓更不好控制，所以高血壓的病人，對雞蛋攝入量，一般也就一天一到兩個就足夠了，同時還要看腎功能的情況，如果腎功能差或者變壞了，雞蛋攝入量可能更應該更少一些。
01:06
王力增
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-10-23 949061次
-
高血壓能吃黑米粥嗎黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝，補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效，經常食用黑米有利于防治頭昏、眼花、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等癥。由于黑米所含營養成分多聚集在黑色皮層，不宜精加工，食用糙米或標準三等米為宜，黑米所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大米高一至三倍，更含有大米所缺乏的維生素c、葉綠素、花青素、胡蘿卜素及強心苷等特殊成分，因而黑米比普通大米更具營養。多食黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對于少年白發、婦女產后虛弱、病后體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作用，黑米是很滋補的食物，所以高血壓患者是很適合吃黑米粥。語音時長 2:03”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-27 7082次
-
黑米粥孕婦能吃嗎黑米粥孕婦是可以食用的。黑米粥有非常豐富的蛋白質、維生素以及微量元素，對于孕婦來說是很好的食品，也有利于胎兒腦部發育。黑米粥具有滋心養腎，而且能夠健身，還有暖胃的作用。經常吃的話，不僅能夠強身健體、還能補氣養血。但是脾虛、消化能力比較差的人盡量要少吃，或者是不吃，因為黑米會造成消化不良，引起身體不適的情況。也有的人，孕婦對黑米有過敏的癥狀，一旦有過敏的癥狀也不要繼續食用黑米粥。黑米粥雖然營養價值比較高，也不要過量的食用。語音時長 1:06”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-01-31 13703次
-
高血壓能吃黑米粥嗎高血壓患者是可以吃黑米粥的，高血壓患者可以適當的選擇多吃一些豆類以及豆類的制品，同時要多吃一些富含維生素纖維素，以及含鈣量比較高的蔬菜水果，一定要在醫生的指導下，長期有規律的服用降壓藥物來平穩的控制血壓，才能夠減少很多并發癥。
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2018-12-08 1802次
-
高血壓能不能喝黑米粥病情分析：對于存在高血壓的患者是可以喝黑米粥的。黑米當中富含豐富的營養元素，對于高血壓伴有貧血或者是免疫力差的人群，相對來講更適宜喝黑米粥。意見建議：建議高血壓的患者，平日里要注意膳食營養均衡，增加全谷物類食物的攝入，一定要注意低鹽低脂的飲食。除此之外，建議患者一定要按時規律服用降壓藥物，定期監測血壓，每一年左右化驗一下肝功能、腎功能、血脂。
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2023-04-20 1201次
-
高血壓能吃黑枸杞嗎高血壓患者是可以吃黑枸杞的，黑枸杞經常吃的話，對身體能夠帶來以下幾個好處：第一，抗衰老，改善睡眠。抗衰老它是黑枸杞最主要的功效之一，像黑枸杞中大量的花青素能夠很好的消除人體的自由基，具有明顯的抗衰老作用。第二，能夠保護大腦，像花青素它能夠穿越血腦屏障，保護腦神經不被氧化，能夠穩定腦組織功能，使用黑枸
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-02 257次
-
高血壓能吃黑枸杞嗎高血壓患者一般可以適量食用黑枸杞。黑枸杞，又稱黑果枸杞，是一種營養豐富的中藥材，具有滋補肝腎、明目潤肺的功效。對于高血壓患者而言，適量食用黑枸杞是有益的，但需注意食用方法和量。黑枸杞含有豐富的天然抗氧化物質，如多酚和花青素，這些成分有助于保
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-01-24 0次
