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疾病概述

益生菌通常情況下指的是一類對該細菌的宿主有益的微生物，這種微生物一般寄生在人體的腸道甚至是生殖系統內，可以通過產生有益于宿主健康的物質，從而使得宿主微生態平衡得到改善。一般情況下，人體和動物的體內有益的細菌或真菌，主要有酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌和放線菌以及酵母菌等。

益生菌的益處：

一般對益生菌的定義是，益生菌是一種對動物有益的細菌，它們甚至可以直接作為食品添加劑來服用，以便于達到維持腸道菌叢平衡的目的。這種微生物是人類不可或缺的，一旦缺少益生菌，就可能會出現胃腸功能不完善，甚至免疫功能不完善，從而使得機體抵抗力較弱，除此之外，甚至會阻礙到身體的生長以及發育，還可能影響智力認知的發育，并且對情感社交能力產生很大的影響。

注意事項：

一般情況下，益生菌活體對環境的要求是比較高的，而且對生產甚至包裝工藝也是有著很高的標準的，因此作為益生菌的載體，最好是片劑、膠囊甚至是粉末。不能有其他油脂類混合在一起，細菌只在無水的情況下才穩定。而除此之外，有的益生菌株甚至不能經受胃酸以及腸液腐蝕，導致吃進的益生菌不能夠活著到結腸，也就無法繁殖，所以一般只有活菌才可以發揮功效。

以上內容僅供參考

益生菌的作用

疾病概述

益生菌的益處：

注意事項：

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