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• 10歲兒童100斤怎樣減肥

  孩子之所以會(huì)產(chǎn)生肥胖根本原因還是能量營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，所以減肥就是要控制飲食，減少能量攝入，具體來(lái)講控制飲食主要是控制碳水化合物以及肉類食物的攝入，管住嘴。第二個(gè)方面要增加消耗，邁開(kāi)腿，增加運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗體內(nèi)過(guò)多的能量，實(shí)現(xiàn)負(fù)平衡，才能起到體重下降的作用。另外要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，然后才能很好的控制體重。按照兒童的發(fā)育規(guī)律來(lái)看10歲的兒童正常的體重大約28公斤，如果說(shuō)10歲兒童長(zhǎng)到了100斤就是50公斤，比起來(lái)正常體重就超標(biāo)非常多，因此必須要減肥控制體重。

  

  01:57
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-20 5276次

• 一個(gè)月減肥10公斤正常嗎

  一個(gè)月減肥10公斤不正常，不建議這種減肥方式。因?yàn)檫^(guò)快過(guò)猛的減肥特別容易反彈。同時(shí)過(guò)快過(guò)猛的減肥，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境的改變，也會(huì)導(dǎo)致不利現(xiàn)象的出現(xiàn)，比如出現(xiàn)電解質(zhì)的紊亂和機(jī)體能量代謝的失衡。建議每個(gè)月減少體重在1.5公斤到2公斤，也就是3到4斤的體重減少，循序漸進(jìn)，逐漸減少體重，才是科學(xué)和合理的減肥方式。要把健康作為減肥的目的，同時(shí)把減肥作為終身的生活方式，要控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)又能保證作息規(guī)律和良好的心態(tài)才能做到科學(xué)減肥，才能得到健康的身體。

  

  01:22
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 5827次

• 減肥20斤尿酸降了
  在臨床上如果患者進(jìn)行控制體重之后出現(xiàn)了尿酸下降的情況，那么這是一個(gè)好的現(xiàn)象。如果患者尿酸下降，但是仍處于較高的水平還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用一些降尿酸藥物進(jìn)行治療。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇應(yīng)用別嘌醇、非布司他，苯溴馬隆或者是立加利仙等來(lái)進(jìn)行治療。同時(shí)應(yīng)當(dāng)注意飲食控制，應(yīng)當(dāng)注意進(jìn)行低熱量、低嘌呤飲食，盡量不要吃高嘌呤食物，避免進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟以及海鮮等，如不要吃貝類，蝦、螃蟹，鮑魚以及肥腸、鵝肝、鴨肝、豬肝等這些食物，。可以多吃一些新鮮的蔬菜和一些低糖水果，建議患者應(yīng)當(dāng)注意定期門診隨診，定期復(fù)查尿酸水平，必要時(shí)還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)藥物的調(diào)整。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-11 10195次

• 針灸減肥20斤需要多久
  患者如果伴有肥胖癥，建議不要通過(guò)針灸的方法來(lái)進(jìn)行減肥。建議患者需要就診內(nèi)分泌科，完善相關(guān)檢查來(lái)明確是否由于內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病引起的肥胖癥。建議患者去內(nèi)分泌科可以完善甲狀腺功能，皮質(zhì)醇等相關(guān)檢查。一些甲狀腺功能減退癥或者皮質(zhì)醇增多癥的患者，往往可以導(dǎo)致病理性的肥胖癥。如果患者查有甲狀腺功能減退，需要給予左甲狀腺素鈉片來(lái)進(jìn)行病因治療。另外肥胖癥的患者建議通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉相結(jié)合的方法來(lái)進(jìn)行健康減肥。建議患者可以平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜水果，減少熱量較高的食物攝入。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-17 2118次

• 怎樣快速減肥20斤
  病情分析：隨著生活水平的提高，肥胖非常的常見(jiàn)。如果身體過(guò)于肥胖，有可能引起心腦血管疾病。肥胖的人要注意減肥，但是減肥速度也不宜過(guò)快。一般來(lái)說(shuō)，每個(gè)月減肥體重下降1~2斤是比較正常的。短時(shí)間內(nèi)體重迅速下降，對(duì)健康是有一定影響的。意見(jiàn)建議：減肥一定要在健康的前提下進(jìn)行，可以通過(guò)適當(dāng)控制飲食，減少碳水化合物的攝入，另外要多參加一些體育運(yùn)動(dòng)，來(lái)達(dá)到減肥的目的。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-08 14401次

• 針灸減肥20斤需要多久
  病情分析：隨著生活水平的增高，肥胖的人群也越來(lái)越多，為了美麗健康，很多人選擇針灸減肥，按摩減肥，服用減肥藥。針灸減肥的效果也是因人而異的，選擇針灸減肥，瘦身20斤，這所需要的時(shí)間也是沒(méi)有辦法估計(jì)的。意見(jiàn)建議：如果選擇針灸減肥的方法，同時(shí)還應(yīng)該配合飲食控制，還要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，減肥的效果會(huì)更好。
  左淑麗 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-10-16 2804次

• 減肥20斤尿酸降了
  減肥20斤后尿酸水平下降，這一現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上具有深遠(yuǎn)意義。尿酸的降低與減肥過(guò)程中的多重因素息息相關(guān)，主要?dú)w因于飲食結(jié)構(gòu)的改變、體重控制以及身體代謝的改善。減肥過(guò)程中，往往伴隨著飲食的調(diào)整。高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等的減少，直接導(dǎo)致了外源性尿
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 減肥20斤尿酸降了
  在臨床上如果患者進(jìn)行控制體重之后出現(xiàn)了尿酸下降的情況，那么這是一個(gè)好的現(xiàn)象。如果患者尿酸下降，但是仍處于較高的水平還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用一些降尿酸藥物進(jìn)行治療。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇應(yīng)用別嘌醇、非布司他，苯溴馬隆或者是立加利仙等來(lái)進(jìn)行治療。同時(shí)應(yīng)當(dāng)注意飲食控制，應(yīng)當(dāng)注意進(jìn)行低熱量、低嘌呤飲食，盡量
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 136次