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目前七十歲老人一般正常血壓是收縮壓90~139mmHg,舒張壓60~89mmHg。

血壓是指血液在血管內(nèi)流動時作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力,是推動血液在血管內(nèi)流動的動力。正常的血壓是血液循環(huán)流動的前提,血壓在多種因素調(diào)節(jié)下保持正常,從而提供各組織器官以足夠的血量,以維持正常的新陳代謝。一般正常成人安靜狀態(tài)下的血壓范圍較穩(wěn)定,因此七十歲老人的正常血壓也是收縮壓90~139mmHg,舒張壓60~89mmHg,如果經(jīng)過檢查在此范圍通常不用過于擔(dān)心。一旦超出或者是低于以上描述的范圍要考慮血壓異常,血壓過低過高都可能會造成不良后果。

平時需要養(yǎng)成好的習(xí)慣,合理安排飲食,保持營養(yǎng)均衡,并且要注意飲食衛(wèi)生,盡量少吃生冷過于油膩和刺激性強的食物,同時要保持作息規(guī)律,保證充足的睡眠,避免勞累過度,空閑時間可適度的鍛煉,有利于提高自身抗病能力。如果身體出現(xiàn)不適的癥狀,建議及時前往醫(yī)院就診,完善檢查明確病因后,在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予針對性處理或治療。

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