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• 如何進行促排卵治療

  有些不孕癥的美眉，因為有排卵的障礙，那這個時候醫生就會建議她，進行促排卵治療，那么怎么促排卵呢。首先需要在，來月經的第二到第五天之間，最好是第三天，抽血檢查一下性激素的水平，在這次抽血檢查，性激素水平的時候，前一個月，最好不要用任何激素藥物，比如說雌二醇、黃體酮等。因為一個月之前，如果用了這些激素的藥的話，會影響檢查的結果，然后等抽血檢查出來結果以后，看FSH和LH，如果都低于8的情況下，可以考慮促排卵。如果說雌二醇的水平，大于80的情況下，盡管FSH和LH低于8以下，這個時候促排卵，往往效果也不是太好，所以這個時候，一定要綜合地評估，同時在來月經的第三天，抽血化驗的同時，要做個陰超的檢查，要看看這個時候，卵巢的動卵泡到底有多少、有多大，適合不適合促排卵。所以很多美眉很詫異，來月經的時候還可以做陰超嗎，可以的，在促排卵治療的時候，必須在來月經的時候，做陰超檢查動卵泡，不要有顧慮。不過最后要提醒大家，不是每個女性，都是需要進行促排卵治療的，一定是因人而異，需要才促。

  

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  陳慶華 副主任醫師上海樂仁東生門診部

  2020-04-14 2428次

• 自身毛發移植如何進行

  自身毛發移植我們強調的是自身，因為有人說過，我們家孩子頭發少我能不能給他，這種異體之間的毛發移植，一定會發生這種排斥反應，所以對于這個脫發的治療來說，是不適宜的，我們最主要是采用自身的毛發來補充脫發區域的這種需求，第一，在進行之前，我們是需要進行一個全面的體檢，評估是不是適合做毛發移植，如果是適合的話，我們才會進入下一個手術過程，手術我們仍然是像各種手術一樣，要進行完整的這種術前檢查，術前準備，包括消毒，適當的修剪頭發或者剃頭發，這個手術基本上是分兩大步驟，第一大步驟是FU，這個毛囊單位的這種獲取，獲取的方法一個是FUT的方法，是在枕部切一條皮膚，這個皮條下來，然后皮條是送到技術員，去分解成單個的毛胚，然后醫生會把這個傷口縫合起來，另外一種是FUE的方法，FUE的方法就要求我們，術前把頭發全都剃掉，當然頭發最好是，還能留一毫米的長度，然后在這個優勢區，也就是說頭發比較密的區域，去用這種特殊的環鉆，或者叫毛囊提取儀，把這個毛囊毛胚提取出來，這個提取出來以后，這個頭發，枕部要進行包扎，然后病人會休息一下，換一個姿勢，從原來俯臥的姿勢，變成那種仰臥的姿勢，對這個受區，也就是說，需要接受毛發移植的這個區域，進行準備，這個時候一般會是有前面取毛，和后面打孔，我們要先把孔打好了，然后再把毛胚像插秧一樣插進去。其實這個過程就像是植樹一樣，或者像插秧一樣，我們要從這個苗圃區，把這個移植物取出來，然后再插到這個需要移植的區域，在移植的區域，首先要先挖樹坑，也就是要先打孔，打孔以后再根據這個需求的量，然后再打孔，打孔是根據需求量，根據我們所獲取的，這個毛囊的數量，進行充分的規劃，不同的地方種的毛囊是不一樣的，像發際區域一般會種一根毛，或者說比較細比較小的毛發，那么在后面區域可以種比較多的，比如說一個毛胚，可能含有兩根到三根的毛發，設計一個比較好的毛發的分布，然后再把毛胚插進去，一般這個手術歷時，一般是兩個小時到八個小時，根據移植的量的多少，有不同的區別。

  

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  楊淑霞 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-09-04 10623次

• 失眠如何進行運動療法
  失眠的運動療法包括意念、按摩、鍛煉等等。意念屬于氣功當中的一部分，每天晚上可以定時的上床仰臥，雙目微合，面部放松，口微張，舌抵上腭，呼吸平緩，然后保持集中注意力到丹田，讓意念當中有一個睡字，在五到十分鐘左右，可以讓身體放松進入夢鄉。再一個就是人頭頂的百會穴有升陽舉陷的作用，下午或者晚上的時候，可以用手指點壓百會穴，直到百會穴有酸麻脹感，入睡的效果也非常的好，這是按摩運動的一種。再就是鍛煉，鍛煉運動可以升陽，根據個人的體質、體能選擇一個適量的體育運動，運動的時間最好是下午四、五點，晚上九點以后不要再進行鍛煉，讓自己的身體保持一個放松的狀態。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-09 3516次

• 高脂血癥患者如何進行運動療法？
  運動能夠增加血脂的消耗，并且能夠增加血中高密度脂蛋白的水平，有利于對血管的保護，并且能夠降低低密度脂蛋白及總膽固醇。運動鍛煉可以包括以下幾個方面：第一，快步行走，控制在每分鐘120步左右，能達到輕微的出汗而不增加過重的負擔。每次走二十到三十分鐘，每周行走運動五次。第二，慢跑。不能引起心肺負擔過重的慢跑，以身心舒適，微汗，沒有有心悸氣短比較好，每次可以慢跑二十分鐘左右，每天一次，每周五次即可。對于其他的運動如跳繩、游泳、爬山、登樓梯、騎自行車或球類等運動，均以不過累，不超過身體的負擔為原則。
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  張華山 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-21 2938次

• 甲亢患者如何進行運動療法
  病情分析：甲狀腺功能亢進癥的患者，在病情穩定以后，可以做適當的有氧運動，增強體質，改善心肺功能。但如果甲亢患者未經系統正規的治療，是不適合運動的，應該多注意休息。意見建議：建議甲亢確診以后，生活應該規律，不要熬夜，不要過度勞累，避免精神過度緊張，生活壓力過大。一定要選擇正確的治療辦法。
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-09 1202次

• 心肌梗死患者如何進行運動和康復
  病情分析：心肌梗死的患者要根據患者的個體情況和病情，選擇個體化的運動康復處方。心肌梗死的的急性康復治療，可以進行早期的活動和離床，并控制活動強度在低水平。心肌梗死的恢復期可以進行社區康復治療，包括定期進行康復運動，日常的生活活動能力的培訓，開展職業前訓練，提高生活質量等。意見建議：心肌梗死的患者，首先要遵醫囑規律的服用藥物，其次要改善生活方式，多吃新鮮的蔬菜水果，進行適當的有氧運動，保持情緒的穩定，避免激動，同時要在醫生的指導下進行康復運動訓練。
  鄭桂安 副主任醫師漳州市醫院

  2020-06-06 1601次

• 失眠患者如何進行運動鍛煉
  鍛煉是改造失眠的鑰匙，是延年益壽的良方，是生機勃發的甘露，即使體質強健的人也應進行某種方式的鍛煉。對失眠患者話宜的項目有如下幾種：（1）走：晩飯后或伴友，或攜侶，可慢步，可快行，可前進，可倒退，若每天堅持不僅怡情養性治失眠，還有舒筋活血之妙用。（2）跑：或慢跑，或快跑，或長跑，跑能促進血液循環，能煥
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 247次

• 春季里老年人如何進行運動調養
  春季老年人如何進行運動調養。寒冷的冬季人們多在室內活動，室外運動鍛煉減少，因臟腑器官的功能均有不同程度的下降。春節里可以選擇戶外鍛煉的項目，老年癡呆患者以及有肢體運動功能障礙患者可以在家屬以及護理人員的協助下進行被動運動或者是緩慢踱步等。身體活動比較理想者，可以選擇太極拳、太極劍，體操、散步、慢跑、
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 55次