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• 晚飯不吃能減肥嗎

  晚餐不吃對減肥不但沒有幫助，還會損傷腸胃。推薦減肥人士晚餐吃六七成飽，并且吃一些清淡易消化的食物，比如：雞蛋羹、小米粥、涼拌菜等。另外一日三餐的每個階段，人體的消化液都會按時分泌。晚餐與次日早餐間隔12小時，機體能量不足，則會動員體內的脂肪分解產生酮體，令大腦出現錯亂感。且不吃晚餐會對食物過分渴望，次日過度進食，反而不利于減重。因此不建議通過節食進行減肥，最健康有效的減肥方式就是應做到平衡膳食，加上堅持運動，清淡飲食，平時多吃新鮮的蔬菜，水果，適當多吃點粗糧，堅持運動。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-08 7746次

• 不吃飯能減肥嗎

  適當的控制飲食對減肥是有所幫助的，但是過度的節食就會給身體造成很大傷害，不吃飯屬于不健康的減肥方式，部分減肥人群不吃主食，以此作為減肥的方法。主食供給的能量主要為碳水化合物，屬于最經濟、實惠且對肝臟、腎臟負擔最小的能量來源。人體大腦中樞神經細胞，唯一能量來源為血糖。因此，減肥者可適當減少主食，但不可不吃。選擇主食時，可選擇粗雜糧，增加飽腹感和提供營養。部分減肥者不食用主食，僅選擇蛋白質，但蛋白質攝入過多，超過人體需要，亦可轉變為脂肪儲存，增加體重。因此，飲食搭配合理，控制總能量，增加運動，才可穩定的減輕體重。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 4111次

• 胃潰瘍能吃大米飯嗎
  胃潰瘍的患者是可以吃大米飯的，大米飯是比較平常的飲食，能給我們提供足夠的熱量以及其它營養元素，是我們的主食，適合大多數人群進食。胃潰瘍的患者應該規律的服用抑制胃酸藥物直到潰瘍愈合，并且注意復查胃鏡，明確潰瘍是否愈合。胃潰瘍的患者飲食上應該注意，不要吃一些辛辣刺激的食物，不要飲酒。另外飲食應該規律，應該多吃一些富含各種營養元素的食物，不要吃一些腌制的、熏制的、富含亞硝酸鹽的食物。另外，胃潰瘍的患者應該注意休息，不能過度勞累，以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫院咨詢專業的醫生。
  語音時長 01:14”
  劉德岐 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-03 2962次

• 肝硬化能吃大米飯嗎
  一般來說肝硬化病人可以吃大米飯的，但是需要注意，有些特殊的情況，比如肝硬化病人如果出現的消化道出血，在急性期要避免吃大米飯，并且在急性期要避免吃食物，也就是需要禁食，要積極的使用止血的藥物和補充血容量，必要的時候需要考慮輸注紅細胞進行綜合的治療，要等病情穩定之后，出血得到控制之后，才可以逐漸過渡到流質飲食，半流質飲食之后，才可以逐漸過渡到正常的飲食才可以吃大米飯。另外，一定要注意肝硬化病人飲食原則，要注意根據個人具體情況來決定，比如存在大量腹水需要考慮控制水分和鹽分的攝入，比如存在肝性腦病，需要限制蛋白質食物的攝入，一般來說所有肝硬化病人都需要避免喝酒和避免吸煙。
  語音時長 01:19”
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-08-30 2893次

• 胃炎能吃大米飯嗎
  病情分析：胃炎一般是能吃大米飯的，胃炎一般情況下應當吃一些比較清淡的食物，例如饅頭，大米飯，小米粥，以及花卷。應當忌口辣椒，洋蔥，大蒜，生姜，韭菜這些辛辣、刺激性食物，以免刺激胃粘膜影響胃炎康復。意見建議：患有胃炎以后要定期就醫，完善血常規檢查，便常規檢查，胃部影像學檢查，了解胃炎的患病情況。患病期間，要積極預防胃腸道梗阻，和胃腸道外傷，否則會加重胃炎病情。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-10-05 1402次

• 吃大米飯會胖嗎
  一般情況下吃米飯是不會導致人體發胖的，雖然大米中含有80%的淀粉，但是脂肪的含量是比較低的，添加水煮熟米飯以后含有的熱量是更少了，不過平時的時候也要注意好自己的飲食情況，盡量的要減少攝入米飯或者是面類。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-12-08 11210次

• 不吃大米飯能減肥嗎
  不吃大米飯并非科學的減肥方法。大米飯作為主食，確實提供了一定的熱量，但它是人體所需的碳水化合物的重要來源。完全不吃大米飯，可能導致碳水化合物攝入不足，進而影響身體的正常代謝和能量供應。長期如此，還可能引發營養不良、血糖波動等問題，對身體健康
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-31 0次

• 不吃米飯能減肥嗎
  不吃米飯正常情況下不能減肥，不吃米飯并不能夠達到減肥的效果，減肥需要合理運動以及合理飲食。患者如果想要減肥最主要的是限制熱量的攝入，如果患者不吃米飯，短時間內可能會出現減重的現象，但是如果長時間不吃米飯不攝入碳水化合物，會導致體內代謝水平下降，人體的基礎代謝率會出現降低的現象，反而會使患者出現發胖的
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-11 796次