高血壓病人平時通常應(yīng)該注意合理運動、定期監(jiān)測血壓、按時用藥等，建議患者積極配合，防止病情加重。
1、合理運動：
高血壓屬于一種以體循環(huán)動脈壓升高或周圍小動脈阻力增高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征，該疾病的發(fā)生與遺傳因素有關(guān)，同時過度肥胖也容易誘發(fā)該疾病的發(fā)生?；颊呖蓵霈F(xiàn)頭痛、心悸等癥狀，所以在條件允許時，可以適當(dāng)進行運動鍛煉，比如慢跑、瑜伽、打太極拳等，可以在一定程度控制體重。
2、定期監(jiān)測血壓：
同時還需要遵從醫(yī)囑定期做好監(jiān)測血壓工作，如果血壓異常，則需要立即告知醫(yī)生，并積極配合醫(yī)生治療，防止病情加重，影響到自身的健康。
3、按時用藥：
如果血壓控制不佳，還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療，比如呋塞米片、酒石酸美托洛爾緩釋片、氫氯噻嗪片等。建議嚴格遵從醫(yī)囑按時、按量應(yīng)用，不可擅自停藥，以免出現(xiàn)藥物副作用。
除以上注意事項外，還要注意規(guī)律作息、合理飲食、調(diào)整心態(tài)等，在日常做好護理工作，能夠維持機體功能正常運轉(zhuǎn)，控制疾病發(fā)展，對身體健康有好處。
