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長期睡眠中做夢可能是生活習慣不良、壓力過大、神經衰弱等因素引起的。可通過日常護理和口服藥物進行治療。

1、生活習慣不良：

若在日常生活中長期暴飲暴食或在睡前吃了過多油膩不消化的食物，可能會影響脾胃的正常運作，形成胃氣，可能會引起睡不踏實、做夢、腹部不適等癥狀，日常生活中應注意清淡飲食、適當運動、多吃一些易消化的食物，可有效緩解癥狀。

2、壓力過大：

若長期超負荷工作或學習，導致壓力過大，使精神過度緊張，大腦在遭受刺激后，可能會引起睡眠不佳、夢多、失眠等癥狀發生，可在睡前喝些牛奶、聽些舒緩的音樂，可有效促進睡眠。

3、神經衰弱：

由于長期工作或過度勞累后，機體沒有及時恢復，可能會導致大腦興奮過度或緊張，在長期強烈緊張狀態的神經活動下，可能會引起神經衰弱的發生，會引起入睡困難、睡醒感到不解乏、多夢等癥狀發生，患者可在醫生的指導下服用米氮平片、氟哌噻噸美利曲辛膠囊、鹽酸帕羅西汀片等藥物進行治療。

長期睡眠中做夢還可能是植物神經紊亂等疾病引起的，患者應及時前往醫院進行相關檢查，并在醫生的指導下進行相關治療。

長期睡眠中做夢怎么回事怎么辦