在日常生活中，有些人會常常感到手心發(fā)熱，這到底是怎么回事呢？其實，手心發(fā)熱可能是身體發(fā)出的一種信號。下面就一起來了解一下吧！

手心發(fā)熱的原因主要有以下幾點：

1、陰虛內(nèi)熱：身體陰虛時，陰液不足不能制約陽氣，可導(dǎo)致陽氣相對偏亢而出現(xiàn)內(nèi)熱癥狀，其中手心發(fā)熱是常見表現(xiàn)之一。比如長期熬夜、過度勞累、性生活不節(jié)制等都可能損耗陰液，引起陰虛內(nèi)熱。

2、疳積脾虛：飲食不節(jié)、喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)瓤赡茉斐尚吼岱e脾虛。小兒脾胃功能尚未健全，若攝入過多不易消化的食物，會損傷脾胃，導(dǎo)致運化失常，形成積滯。積滯日久則會化熱，出現(xiàn)手心發(fā)熱，同時可能伴有食欲不振、腹脹、消瘦等癥狀。

3、血虛陰虧：失血過多、慢性疾病等可導(dǎo)致血虛陰虧。例如婦女月經(jīng)過多、產(chǎn)后失血，或者患有貧血等疾病，都可能使體內(nèi)血液不足，不能濡養(yǎng)四肢，從而出現(xiàn)手心發(fā)熱，同時還可能伴有頭暈、乏力、面色蒼白等表現(xiàn)。

日常注意事項：

1、規(guī)律作息

2、合理飲食

3、適度運動

總之，手心發(fā)熱可能是多種原因引起的，了解原因并做好注意事項，有助于緩解癥狀。如果大家對手心發(fā)熱有更多的認(rèn)識和經(jīng)驗，歡迎收藏點贊并留言分享。