中度脂肪肝的飲食吃什么好

一,酒精性脂肪肝飲食,首先應無條件戒酒。飲食上攝入高蛋白,適量的高熱量,高維生素飲食盡量減少不飽和脂肪酸的攝入,做到營養的合理搭配。

二,肥胖性脂肪肝飲食。肥胖性脂肪肝應在保證營養全面的前提下,控制飲食,加強鍛煉,控制體重增長。從營養學角度講,中度脂肪肝的飲食原則,提倡高蛋白質,高維生素,低糖,低脂肪飲食。同時注意限制高膽固醇食物。多吃新鮮的蔬菜,水果盡量避免過量零食,夜食,高熱量的調味濃的食物。以防止體內脂肪過度蓄積,引起脂肪肝的進一步加重。

三,糖尿病性脂肪肝飲食,首先應積極有效的控制血糖。在專業醫生的指導下嚴格進行飲食治療。中度糖尿病性脂肪肝飲食要特別注意減少脂肪和糖類的攝入。膽固醇也應限制,多食些豆制品,增加膳食纖維,和b族維生素以及含有微量元素的食物。使病情得到有效控制和治療。

四,營養不良性脂肪肝飲食。對過渡節食,追求骨感美的營養不良性脂肪肝患者,提倡科學減肥。應多吃富含蛋白質的食物,增加營養,多吃蔬菜和水果,富含纖維素的食物,供給充足的為無機鹽和維生素等。糾正營養不良的狀況,使脂肪肝得到有效的控制。

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