吃百合能幫助睡眠嗎?

百合是味甘苦性寒,具有清心安神,潤肺補腦的功效,古人說安心定膽,益智,臨床常用百合治療伴有失眠的情志類的疾病,婦女絕經期失眠也可以用百合做食療方,民間也常有百合煮粥或者是煲湯,用于治療用腦過度引起的神經衰弱失眠的癥狀。

現在分析百合有淀粉,蛋白質,脂肪,鈣,磷,維生素a,維生素b1,維生素b2,維生素c等,而且百合中還有秋水仙堿等多種生物,中醫認為百合不熱不燥,又清又潤,營養豐富,是非常好的安神助眠的佳品。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 成人精品一区二区电影| 99re在线精品视频| 翁想房中春意浓1-28| 日韩亚洲欧洲在线rrrr片| 国产日韩欧美三级| 久青草视频在线播放| a级国产乱理伦片在线观| 福利片一区二区| 女人张开腿让男人桶免费网站| 全部免费a级毛片| 久久国产精品无码HDAV| 91久久精品午夜一区二区| 欧美片免费观看网址| 国产精品无码MV在线观看| 亚洲乱码国产一区三区| 欧美丰满白嫩bbw激情| 最近中文字幕mv免费视频| 国产在线98福利播放视频免费 | 国产精品青草久久久久福利99| 亚洲理论在线观看| а天堂中文最新一区二区三区| 男女特黄一级全版视频| 成年女人18级毛片毛片免费 | 好男人社区神马www在线影视 | 未满小14洗澡无码视频网站| 国产欧美日韩精品丝袜高跟鞋| 乖帮我拉开拉链它想你| 非常h很黄的变身文| 我爱我色成人网| 免费国产美女爽到喷出水来视频| 99久久99久久精品免费观看| 欧美性大战久久久久xxx| 国产日韩成人内射视频| 久久久久99精品成人片试看| 黄色链接在线观看| 无码一区二区三区免费| 免费动漫人物扑克软件网站| 888米奇四色极速在线观看| 晚上一个人看的www| 国产AV一区二区精品凹凸| xvideos永久免费入口|