順產后注意事項

順產又稱自然分娩,自然分娩后應注意以下事項:

1、陰部護理清潔:自然分娩以后主要是做好陰部的護理和清潔,保持外陰清潔,注意清理外陰的積血,每天用碘伏擦洗外陰2次。如果外陰有傷口,注意局部護理,促進傷口愈合。

2、保持情緒穩定:因為自然分娩的時候會消耗大量的體力,分娩后身體也比較虛弱,所以要保持情緒的穩定,避免大喜大悲,情緒波動太大會影響子宮的收縮,不利于產后的恢復。

3、合理飲食,加強營養:自然分娩后合理飲食,加強營養,有助于乳汁的分泌。分娩后的第1周應當適當的吃一些清淡的食物,尤其是多吃一些富含膳食纖維的瓜果蔬菜,如胡蘿卜、蘋果等,有助于防止便秘。分娩后第2周可以進食一些催奶的食物,如豬蹄湯,鯽魚湯等,以促進乳汁的分泌。

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