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• 男人吃什么東西最補腎

  男性腎虛最主要是腎精不足，或者腎陽虛為主，往往的表現最主要的，特征性的表現就是陽痿早泄，性功能下降，再一個就是男性的不孕不育，這兩個表現，我們吃什么最補腎呢，這個地方我們主要介紹一下，吃什么食物來補腎比較好，特別是男性的不孕不育，它往往和一些蛋白的不足，或者是精氨酸的不足有關系，如果我們比如說給予這種狗肉，牛羊肉還有海產品，它里面的含蛋白質，精氨酸比較多，這些成分往往是合成精子的，必要的主要的成分，還有比如說像鱔魚，黑魚、海參還有這個蹄筋，它里邊含精氨酸比較多，而精氨酸也是合成精子，比較必要的成分，所以這些食品它都有補腎作用。第二個就是精子當中合成，維生素的作用比較大，必須提供足夠的維生素，還有一些礦物質，還有一些微量元素，特別是微量元素鋅，鋅不足往往影響精子的形成，這些補充我們要給予，必要的蔬菜、水果，還有像貝殼類的動物，比如說牡蠣、扇貝等等，還有咱們說的這種蛤蜊，毛蚶這一類的食物當中，它含的鋅比較高，可以起到一個補腎的作用，因此這個男性的補腎，它是一個綜合的補充，不是補充一個食物。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-15 155193次

• 便秘吃什么東西最好

  便秘應堅持每天早晨喝杯蜂蜜溫開水促進腸道蠕動，多喝水、多吃富含纖維素食物。必要時可以口服導瀉藥物，如乳果糖，硫酸鎂等。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘的預防離不開飲食，日常中如紅薯，白薯，蘋果，火龍果，柚子，還有一些潤腸通便的，如香蕉，瓜子，松子等都能調理便秘。除此之外還可以口服乳果糖口服液、番瀉葉代茶飲、酚酞片、硫酸鎂等藥物或藥膳做進一步治療。常見的硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導瀉作用，但不宜于腸運動遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1980次

• 貧血吃什么東西最補血
  貧血往往是因為缺鐵性而導致的，缺鐵性貧血可以吃一些含鐵量比較高的食物是最補血的。像動物了一些肝臟以及動物身上的瘦肉，還有一些像海帶、雞蛋、魚湯、大骨頭湯、牛奶等等含有的鐵物質比較多。孕婦可以吃這些東西補血；當然孕婦也可以多吃一些蔬菜、水果進行補鐵，來進行補血。
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  張永強 主任醫師北京醫院

  2019-01-15 34600次

• 補血吃什么東西最好
  第一、南瓜補血，骨是構成維生素b12的重要成分之一，可幫助紅血球正常運作，鋅會直接影響成熟紅血球的功能。鐵質則是制造血紅蛋白的基本微量元素。全都是補血的優良營養素，被譽為補血妙品的南瓜，含植物性蛋白質，胡蘿卜素，維生素，必須氨基酸，鈣，鋅，鐵，磷等。第二，胡蘿卜補血，胡蘿卜含有很高的維生素BC同時又含有胡蘿卜素。胡蘿卜素對補血極有益，用胡蘿卜煮湯是很好的補血湯飲。第三，紫葡萄干補血，紫葡萄是很好的補血水果，將葡萄曬制成干后，每一百克含量在9.1毫克鐵，而且葡萄在曬制過程中最大限度的保留了葡萄皮，有利于葡萄中一些穩定營養素的保留。
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  趙敏蕾 副主任醫師麗水市中心醫院

  2018-09-28 31477次

• 補血吃什么東西最好
  補血要在食物上做好調理，食物中要以含鐵量高的食物為主，比如豬肝，瘦肉，木耳，國內的紅棗，葡萄干，桂圓肉，日常可以多吃一些補血養血的食物，還有吃菠菜可以補充鐵元素，對預防貧血有很大作用，此外，黑豆，胡蘿卜，羊肉這些食物都具有很好的補血功能。
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-11-20 8001次

• 什么東西補血
  如果有貧血的情況，飲食上主要是注意要多吃一些豬血、豬肝、大棗、紅棗類的食物，可以起到補血的作用。平時飲食上也要多吃一些高蛋白的食物，增加營養，多吃一些豆制品，多吃一些黑豆。多吃一些肉類，來補充一些營養。如果貧血嚴重，建議化驗一下貧血的類型和貧血的原因，針對性進行對癥治療。
  段淑琴 主治醫師山西省中醫院

  2018-12-14 3902次

• 女人吃什么東西最補血
  對于女性而言，補血是維持健康美麗的重要一環。在眾多食物和藥物中，紫葡萄、動物性食物及一些中藥被證實為補血效果顯著的選擇。1、紫葡萄、桑葚等水果不僅富含鐵元素，還含有豐富的維生素C，能有效促進鐵的吸收，是女性補血的優質食物。同時，豬肝、牛肉等
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-31 0次

• 吃什么東西補血
  一般吃豬肝、菠菜、硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、驢膠補血顆粒等食物和藥物補血。當身體出現不適癥狀后，建議及時就醫。1、豬肝：豬肝屬于一種常見食物，其中含有豐富的鐵元素，而鐵是血紅蛋白的重要組成成分，有助于促進血紅蛋白生成，從而可以起到輔助補血的作用。2、菠菜：菠菜中的鐵元素含量也比較豐富，同時還含有多
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-07-26 0次