心率并不是越低越好,正常的心率最好。

正常成年人心率每分鐘60到100次屬于正常心率,一般在靜止狀態下心率不低于60次,這種心率比較好。過慢的心率可以導致周圍臟器供血不足,引起機體缺血的現象。所以,如果出現心率過慢,需要進行心電圖檢查,結合引起心率過慢的病因、病史,進行病因治療,提高心率,改善臟器供血。

心率是指正常人安靜狀態下每分鐘心跳的次數,也叫安靜心率,一般為60~100次/分,可因年齡、性別或其他生理因素產生個體差異。一般來說,年齡越小,心率越快,老年人心跳比年輕人慢,女性的心率比同齡男性快,這些都是正常的生理現象。安靜狀態下,成人正常心率為60~100次/分鐘,理想心率應為55~70次/分鐘(運動員的心率較普通成人偏慢,一般為50次/分鐘左右)。

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