負(fù)重健身對(duì)心臟可能會(huì)有一定的損傷，建議患者要根據(jù)自己的身體狀況，合理進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練。
如果患者長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重健身，很容易影響到心臟的健康，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間過量的運(yùn)動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致心臟承受不了太大的壓力，負(fù)重健身強(qiáng)度過大，可能會(huì)造成心臟超負(fù)荷，健身后會(huì)出現(xiàn)胸悶以及胸心悸的情況。因?yàn)樵诟邚?qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，心臟的頻率就會(huì)超出正常人的跳動(dòng)頻率，如果在運(yùn)動(dòng)中突然停下來休息的時(shí)候，很可能會(huì)導(dǎo)致心臟突然停止跳動(dòng)的情況發(fā)生。所以負(fù)重健康對(duì)心臟會(huì)有一定的損害。
長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重健身會(huì)對(duì)身體健康造成一定的影響，不但對(duì)心臟會(huì)有一定的損害，如果患者負(fù)重健身時(shí)，動(dòng)作不正確或者是超過身體的極限，會(huì)使關(guān)節(jié)造成一定的磨損，還有可能會(huì)導(dǎo)致肌肉拉傷或者是韌帶拉傷的情況，所以負(fù)重健身可能會(huì)對(duì)身體健康造成損傷。
建議患者在做負(fù)重健身的時(shí)候，最好根據(jù)自己的身體狀況和承受能力，合理安排訓(xùn)練的力度以及時(shí)間，因?yàn)槊總€(gè)人負(fù)重水平是不同的，所以患者在健身時(shí)不要進(jìn)行攀比，以免對(duì)身體健康造成不利的影響。
