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• 脾虛應(yīng)如何調(diào)理

  脾虛在日常生活中還是比較常見的，患者一般可以通過飲食、運動以及藥物治療等方式進行調(diào)理。脾虛的患者胃腸道消化功能比較弱，不宜吃大魚大肉以及辛辣刺激和生冷堅硬的食物，應(yīng)該吃一些軟爛易消化的食物，比如粥、面條、酸奶等，也可以吃一些薏米、白扁豆、紅小豆等具有健脾作用的食物，注意少量多餐，切忌暴飲暴食。運動能夠增加身體的血液循環(huán)，幫助氣血運行，改善脾虛癥狀。不過脾虛的人，大多肢體倦怠、神疲乏力，所以剛開始的時候應(yīng)該選擇比較舒緩的運動，比如散步、慢跑等，運動量也不宜過大，隨著身體狀況的好轉(zhuǎn)，可以慢慢轉(zhuǎn)變成自己喜歡的運動并適當(dāng)增加運動量。中醫(yī)認為脾與腎是相互滋生、相互影響的。脾虛的人，一般也會出現(xiàn)腎虛、精虛，所以單純的服用補脾藥物并不能很好的改善患者癥狀。脾虛的患者可以選擇補脾并兼顧溫腎固精的藥物，比如萬年青固精補腎丸。它可以起到脾腎雙補，固精填精，固本培元的作用，從根本上改善患者的脾虛癥狀。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-05-20 3655次

• 脾虛怎么調(diào)理.

  脾虛多是由于經(jīng)常吃生冷、辛辣、油膩的食物，過度勞累、外感濕熱或寒濕等因素引起的，所以，對于脾虛應(yīng)該尋找誘因，避免誘因進行調(diào)理，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料，盡量避免長時間吹空調(diào)。夏天到了，很多人會出現(xiàn)身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，這些是由于脾虛生濕導(dǎo)致的，所以，對于出現(xiàn)這些癥狀的脾虛患者，在平時還可以泡薏米喝，如果上班族服用不方便，還可以直接喝養(yǎng)生茶來調(diào)理，比如，很多人常喝的赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中含有18味健脾除濕的中藥，可以全面調(diào)理脾虛，而且獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝，調(diào)理脾虛，還要少熬夜、注意休息。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2324次

• 脾虛血虛如何調(diào)理
  脾虛血虛這一類患者在調(diào)理時可以從以下幾個方面進行：第一，健運脾胃，中醫(yī)認為脾乃氣血生化之源，調(diào)理好脾胃的功能，氣血自然足，可以吃一些健運脾胃的中藥，如健脾丸、歸脾丸、四君子湯等等，都可以起到健脾補養(yǎng)氣血的作用。第二，選擇中醫(yī)外治法艾灸來健脾養(yǎng)血，通常選擇的穴位是中脘穴、足三里穴、脾腧穴、胃腧穴、氣海穴，關(guān)元穴等等。第三，從根本上改善不良的生活和飲食習(xí)慣，不吃辛辣刺激的食物，以營養(yǎng)、清淡、易消化的食物為主，可以多吃一些含鐵豐富的食物，如菠菜、豬肝等等來改善血虛。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-01 10754次

• 小兒脾虛如何調(diào)理
  小兒脾虛這種情況：首先，應(yīng)該合理的飲食，小孩兒出現(xiàn)脾虛時候，應(yīng)該注意進行合理的飲食，每頓不要過飽、不要過餓，避免進食油炸的食物，多吃一些易消化的食物，還要細嚼慢咽。第二、避免進食生冷堅硬的食物，因為小孩兒出現(xiàn)脾虛飲食當(dāng)中不要有過熱、過冷、過堅硬的食物比如一些雪糕、冷飲、螃蟹等食物多吃一些具有健脾功能的食物，比如說，紅棗有小米熬成的粥讓寶寶使用。最后、為了更好地調(diào)理脾虛可以對寶寶進行推拿調(diào)理，小孩出現(xiàn)體虛的時候，一定要家長多注意，要用手對小孩兒進行按摩，通過用雙手的拇指、食指、中指將皮膚輕輕得捏系，沿著脊柱向前捏，一直捏到頸部到大椎穴，若自己掌控不好，可以找推拿導(dǎo)師進行指導(dǎo)。
  語音時長 1:49”
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-24 7815次

• 脾虛如何調(diào)理
  脾虛患者可以選擇一些健脾的中成藥，比如參苓白術(shù)散、補中益氣湯、升陽益胃湯、人參歸脾丸、附子理中丸、四君子丸、四君子湯等。日常飲食中也可以多吃一些芋頭，紅薯，玉米等健脾的食物，也能夠有效的緩解脾虛的癥狀。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-16 3502次

• 小孩脾虛如何調(diào)理
  病情分析：可以采取多種方法治療，包括藥物，推拿，按摩，艾灸。針對脾虛的治療，多數(shù)都是中醫(yī)的方案，可以配中藥口服，也可以由中醫(yī)師進行專業(yè)的穴位推拿 ，按摩，艾灸調(diào)理，都有一定的效果。意見建議：小兒脾虛的治療是一個慢性過程，家長配合治療的同時，控制好孩子的飲食結(jié)構(gòu)和飲食方式也是很重要的，培養(yǎng)良好的日常起居習(xí)慣，采取多種措施進行體育鍛煉。
  王輝 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-06-06 1203次

• 脾虛眼袋大如何調(diào)理
  脾虛眼袋大可以通過以下方法進行調(diào)理：1.飲食調(diào)理：脾虛眼袋大的患者應(yīng)注重飲食調(diào)理，多食用具有健脾利濕作用的食物，如山藥、薏米、紅豆、扁豆等。同時，要避免食用過于油膩、辛辣、生冷的食物，以免加重脾虛癥狀。2.生活作息調(diào)理：保持良好的作息習(xí)慣，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-22 0次

• 脾虛如何調(diào)理
  脾虛患者可以通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運動、應(yīng)用藥物、針灸等方式調(diào)理。出現(xiàn)脾虛的情況后，建議及時就醫(yī)。1、調(diào)整飲食：飲食方面可以選擇一些清淡易消化且富有營養(yǎng)的食物，比如小米粥、雞蛋羹、軟面條、山藥粥等。避免吃油膩及辛辣食物，比如炸雞、辣椒、大蒜等。此外，還需要注意少吃多餐，保持飲食規(guī)律。良好的飲食
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-29 0次