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• 髖臼骨折的并發癥有哪些

  髖臼骨折在我們日常生活中不是太多，但是暴力的創傷，較重大的交通事故，發生的比較多。髖臼骨折早期的并發癥：第一個，死亡率高；第二個，血栓栓塞綜合征；第三個，感染；第四個，是神經損傷；第五個，是復位的丟失、復位不良；第六個，是固定的丟失；第七個，是血管的損傷；第八個，是關節內的異物，也就是說原有的骨折片沒有去掉。晚期的并發癥主要是股骨頭的壞死、遲發性的感染、骨折的不愈合、異位骨化、創傷性關節炎，以及性功能的障礙。治療早期主要是觀察他的血流的動力學，減少死亡類的發生，預防感染，精準的復位，可靠的固定，手術盡量不留骨片或者異物之類，后期的康復的鍛煉，預防血栓的形成，減少創傷性的關節炎。

  

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  賈小寶 主治醫師中國人民解放軍第八一醫院

  2019-02-25 3020次

• 游泳的好處

  游泳的好處是非常多的，主要包括這幾個方面：第一個，健身的作用，提高身體的體能。因為游泳它是一個比較消耗體力的活動，長期的游泳可以使自己保持很好的體能。第二個，它有塑身作用，通過塑身來減肥。游泳它消耗量比較大，可以動員我們體內的脂肪。另外，由于在游泳當中水壓的作用，我們的體形可以得到塑造，所以有塑形減肥的作用。第三個，它可以提高心肺功能。特別是肺活量，游泳以后，我們不斷地有規律的調整自己的呼吸，使肺活量能明顯的增加，同時由于游泳需要消耗大量的氧，所以我們心臟的功能，也得到很好的鍛煉，所以能夠提高心肺的功能。第四個，游泳對我們心情，對我們精神狀態，也能起到一個改善。在游泳鍛煉當中，我們心情愉悅，對我們身心健康是非常好的鍛煉。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-08-31 583391次

• 開髖的好處與壞處
  一，打通身體上下循環的通道，手腳經常冰冷，有一部分是因為髖緊所導致的，關節縫隙過小導致血液循環不順暢，髖關節適當的打開之后，血液循環會更好。二，幫助脂肪代謝，經常減肥卻減不下來的朋友們，有可能是因為你們的髖緊所導致上下循環系統無法正常工作，脂肪淤積在腹部、臀部、大腿這些部位代謝不出去，由于腹部臀部和大腿，導致了變粗。三，改善痛經，對于痛經的人們來說，髖關節的打開會促進盆腔內血液流動，在經期的時候經血會順利的排出出去。錯誤開髖的危險危害，腰椎受損，我們在打開髖關節的練習中會用到一些前屈的提示，一般髖關節比較僵硬的人有可能背部的力量不夠，這種情況下做前屈，過分的用力導致身體前傾，髖關節的壓力會向上轉移到腰椎區域，進而可能傷到腰椎和腰背部的肌肉群。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-30 35580次

• 精油開背有什么好處
  精油開背的好處如下：第一，可以改善睡眠，頭暈，頭痛，惡心，腦供血不足，面部膚色暗黃，無光澤。第二，精油開背可以改善肩周炎，肩頸疼痛，易落枕，記憶力減退，使用精油開背可以得到很好的改善。第三，可以改善腦部循環差，供血不足，供氧不足的情況。第四，可以預防頸部淋巴結腫大，長痘等。第五，可以預防形成黑色素沉淀，長斑。第六，精油開背可以預防老年癡呆，心腦疾患。第七，可以改善咽喉腫痛。第八，精油開背可以平衡五臟六腑，預防頸椎，腰椎，預防脊柱彎曲。第九，可以去除體內的風寒濕燥以及垃圾毒素，讓身材曲線更加的完美。精油開背最好是每月4-6次，不適于過于頻繁的使用，但是也不能間隔太長時間，否則效果不明顯。另外如果是對于失眠，壓力大等的情況較為嚴重的，可以在前期適當的增加精油開背的次數，但是一周也不能超過2次，每次都需要1-1.5個小時。
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  劉毅 主任醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2022-06-30 174998次

• 精油開背有什么好處
  不同的精油有不同的好處，但總體來說，精油開背可以活血化瘀，消除疲勞，緩解壓力，促進血液循環等諸多好處，例如玫瑰適用于皮膚干燥的人，可有鎮靜緩解壓力的作用，薰衣草可適用于任何皮膚，可帶來寧靜感，讓你放松舒適。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-19 6806次

• 仰臥開合腿有什么好處
  病情分析：每天堅持做仰臥開合腿，可以預防頸椎病，鍛煉腰椎和胸椎，可以預防脊椎變形，也可以緩解肌肉勞損引起的肌肉酸痛。意見建議：每天可以進行適當的鍛煉，可以做30個左右，主要還是要根據個人的體質，可以慢慢的增加運動量，注意勞逸結合，動作不要過大，平常也要注意保持好的姿勢。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-07 25234次

• 開髖瑜伽對女性有什么好處
  開髖瑜伽對女性通常有塑造形體、增強體質、舒緩情緒、緩解疲勞、鍛煉髖關節等好處。1、塑造形體：開髖瑜伽是利用瑜伽動作打開髖部，能夠促進局部的血液循環，加快熱量以及脂肪的代謝，對減肥有一定的幫助，還可以塑造體型。2、增強體質：每天堅持做開髖瑜伽，也能夠拉伸局部的肌肉，并加快身體代謝速度以及血液循環速度，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-12-06 0次

• 開髖的訓練方法
  開髖的訓練方法有抱膝法、屈髖分合法、內外旋轉法等，可以根據自己的實際情況來選擇適合自己的開髖體式，具體的訓練方法如下。1、抱膝法：病人取仰臥，下肢屈髖、屈膝，兩手叉指雙手合十緊抱踝關節近端正前方，反復屈肘往上拉與積極屈健身運動緊密結合，增加屈能量及力度，持續活動3~5分鐘，每日訓練2-3次。2、后伸
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-02-23 970次