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• 清早起床就吃早餐真的好嗎

  很多人早上起床就馬上吃早餐，特別是那些習慣五六點起床的人，起床就吃早餐，還認為這樣能及時補充身體所需，也利于身體吸收。但事實上，早餐吃得太早，不但對健康無益，還可能誤傷腸胃。人在夜間的睡眠過程中，身體大部分器官都得到了休息，但消化器官因為需要消化吸收晚餐食物，通常到凌晨才真正進入休息狀態。如果早餐吃得過早，就會影響胃腸道的休息，長此以往將有損胃腸功能。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 36018次

• 早晨起床手指發脹是什么原因

  早晨起床手指發脹，可能是病人在睡覺時由于腋窩部位受壓迫時間太長，影響了末梢血液循環，而導致的手指頭部位氣滯血瘀，局部經絡阻滯，就會產生疼痛、發脹等情況，或是以下疾病也有可能會出現手指發脹的情況。第一、頸椎病，頸椎病壓迫神經根后可導致神經紊亂，從而出現早晨起床手指發脹，這時要檢查頸椎X線片、CT或核磁來診斷，并且早期治療。第二、上肢靜脈回流障礙，也可能會出現早晨起床手指發脹的癥狀，這時要早期的檢查上肢血管的彩超來診斷和治療。第三、類風濕，當類風濕累及了手指，也會引起早晨起床手指發脹，常常是對稱性的發病，可以伴有晨僵，必要時要化驗血，拍攝手的X線片來診斷。第四、強直性脊柱炎，強直性脊柱炎也有早晨起床手指發脹的情況，一般要用腰椎X線片、骶下關節X線片的檢查來診斷和早期治療。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-21 2806次

• 失眠后就該晚起床嗎
  失眠和晚起床這種形式其實是不衛生的一個睡眠習慣，定時睡眠起床這是一個良好的睡眠衛生的策略，失眠問題是很多人的一個常見現象，事實上早起不但不影響睡眠而且還能夠改善睡眠質量，在這個時間上如果你需要早上七點起床那么你至少會讓自己在晚上十一點就入睡，保證八個小時的睡眠時間，不會在夜間無所事事，熬夜。其次就是在質量上固定的早起時間會逐步調整人的這種入睡的時間，調解難以入眠的問題形成一個良性的循環，對失眠者來說有幾點需要注意，就是不論你幾點入睡都要在這個固定的時間起床，讓身體強制性的形成一種良好的生物鐘，早起可以避免晚上不想睡早晨不想起的問題。從中醫陰陽理論來看就是白天陽氣生發，身體精神抖擻，晚上陽氣內斂修養生氣，所以說晚上十點以后，讓身體舒展，保證24點開始進入這個休養生息的狀態第二天陽氣生發，所以說我們在早晨固定時間起床，不應該晚起床。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-20 2518次

• 冬季應適當晚起鍛煉
  其實冬天的氣候是相對于干燥的，不宜過早或者是過晚的出來長跑，長跑的話建議選擇在七點半到八點之間的時間就可以。另外冬天夜跑時也要格外注意保暖的問題，因為冬季的夜間八九點氣溫是最低的，人在跑步的時候血液紛紛流向四肢，使其溫度升高，這時候如果吹到了涼風是很容易感冒的，因此最好是帶上擦汗的毛巾，及時把身體表面的汗液擦干凈，再者說冬季夜跑，冷空氣還會刺激到心臟而引起不適。?老年人因為老年人隨著年齡的增長，對于各器官的功能是逐漸的衰退，對于氣溫的變化適應能力也是減弱的，而且高血壓的老年人普遍都會出現一些動脈硬化，腦血管是比較容易受到低溫刺激而收縮的，此外老年人早起后血液是比較黏稠的，阻力也比較大，此時運動是會引起心跳加快的，心肌耗氧量增加使血壓進一步的升高。
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  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-12-06 2639次

• 腸梗阻晚起什么癥狀
  腸梗阻發生后，腸腔內因大量氣體不能排出而積聚，導致腸膨脹，腸膨脹引起腸腔內壓增高，腸壁變薄，腸壁血循環受到嚴重障礙。另外腸梗阻時由于頻繁嘔吐，體液和電解質嚴重喪失，臨床上出現嚴重脫水，低血容量休克。腎臟也由于灌注量不足，尿少，出現腎功能衰竭。
  趙華堂 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-11 1902次

• 聽神經瘤晚起能看好么
  聽神經瘤是一種良性的腫瘤，沒有什么早期晚期的說法。聽神經瘤如果能夠手術完全切除是可以治愈的，但是如果如果腫瘤與聽神經和面神經以及與腦干存在粘連的話，那有可能手術無法切除干凈，這樣存在殘留就會復發，也就無法完全治愈了，不過即使是存在殘留，術后通過伽瑪刀治療也能夠起到延緩復發的作用，生存期是很長的。
  趙文禮 副主任醫師濰坊市第二人民醫院

  2019-01-23 1502次

• 晚起床的危害
  晚起床，這一看似平常的生活習慣，實則隱藏著不少健康隱患，科學研究顯示，長期晚起床可能對人體產生多方面的負面影響。首先，晚起床會擾亂人體的生物鐘，生物鐘是人體內部的一種時間調節機制，它調控著我們的睡眠、飲食和其他日常活動，長期晚起床會導致生物
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-06 0次

• 失眠后就該晚起床嗎
  失眠和晚起床這種形式其實是不衛生的一個睡眠習慣，定時睡眠起床這是一個良好的睡眠衛生的策略，失眠問題是很多人的一個常見現象，事實上早起不但不影響睡眠而且還能夠改善睡眠質量，在這個時間上如果你需要早上七點起床那么你至少會讓自己在晚上十一點就入睡，保證八個小時的睡眠時間，不會在夜間無所事事，熬夜。其次就是
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 368次