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• 拇外翻的危害

  拇外翻的危害是局部的危害，也就是拇趾的畸形，拇趾會疼痛，拇趾的關節會得關節炎，使拇趾不能動。拇趾壓縮外側的腳趾，把第二個腳趾壓壞，或者是第二個腳趾的腳掌會出現問題、出現胼胝，也就是俗稱的腳墊，甚至腳掌疼痛難忍。好多拇外翻的病人不是拇趾疼，是腳掌疼，也是很常見的腳的問題，就是局部的問題，可以用拇外翻，可以大拇趾疼痛，可以使小腳趾疼痛。由于拇外翻以后腳就歪了，中心靠外移了，腳就會有些外翻、外旋，這時膝蓋內翻、小腿內旋，就會出現羅圈腿，或者是膝內翻。比如病人經常腿會疼，尤其是小腿的下1/3內側一壓就疼，或者是走路多了就會脹痛，也會導致膝蓋內翻，導致膝蓋內側的關節炎加重，比如拇外翻，可以導致腳局部大腳趾、小腳趾的疼痛，還導致膝蓋、腿的問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 5265次

• 如何預防拇外翻

  預防拇外翻就要看有沒有得拇外翻的因素，比如父母都有拇外翻，有遺傳傾向，這時候可能就要從小小心，包括穿鞋不要穿太瘦、太窄的鞋。同時要練習腳部的力量，就是足趾本身的力量，也就是足內在肌，尤其是向內要練習拇展肌的力量，使指腳趾有主動向內的力量，包括還要練習腓骨長肌的力量，使拇趾向內偏，使足弓穩定，第一跖趾關節穩定才能預防拇外翻的發生。如果本身還出現了平足等問題，就要積極治療平足，比如使用矯正支具、矯正鞋墊，或進行手術治療，拇外翻也就不會發生了。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-26 2095次

• 拇外翻最佳治療方法
  1.保守療法：對僅有畸形沒有癥狀或癥狀較輕的患者可行保守治療。穿著較寬松的或露趾的鞋子可減少對內側突起的摩擦，以及通過降低對前足的擠壓來延緩拇趾偏斜程度和其余足趾畸形的進一步加重。在鞋內放置軟墊可以減輕足底疼痛區域的壓力。應用拇外翻墊、夜用夾板及足趾間墊可能暫時緩解疼痛，延緩畸形進展。拇囊炎可做理療、熱敷。2.手術療法：如果保守治療不能緩解拇外翻畸形的癥狀，可以建議行手術矯正拇外翻。手術方法有多種，但沒有一種手術方法適合所有的拇外翻患者。應根據患者的具體情況選擇合適的手術方法。輕、中度的拇外翻，第一、第二跖骨夾角小于15°時，可采用跖骨頭內側骨贅切除，拇收肌腱切斷或切除。如果第一、第二跖骨夾角大于15°，一般更多采用第一跖骨干或基底截骨術。
  語音時長 1:42”
  欒兆新 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-25 22898次

• 治療拇外翻最佳方法
  對僅有畸形沒有癥狀或癥狀較輕的患者可行保守治療，如理療、熱敷等。穿著較寬松的或露趾的鞋子可以減少，對內側突起的摩擦以及通過降低對前足的擠壓來延緩拇趾偏斜程度，和其余趾畸形的進一步發展，鞋內放置軟墊可以減輕足底疼痛區域的壓力，應用拇外翻墊，夜用夾板及足趾間墊可能暫時緩解疼痛，延緩畸形發展。如果保守治療不能緩解拇外翻畸形的癥狀，建議行手術矯正。應根據患者的具體情況，選擇合適的手術方法，對于輕中度的拇外翻。第一，采用趾骨頭內側骨贅切除，拇收肌腱切斷或切除，拇收肌腱斷端移位至趾骨頭頸部外側或采用指骨頭頸部接骨外移，對于第一跖趾關節已有骨性關節炎的患者多采用第一跖趾關節融合術，年老患者可采用Keller手術或人工關節置換術。
  語音時長 1:51”
  徐超 主治醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-08-18 7521次

• 輕度拇外翻自己能矯正嗎
  輕度拇外翻是很難以自行矯正的，但是我們可以采取一些方法改善癥狀延緩病情的發展。例如我們可以穿寬松的鞋子，采用熱敷理療等方法緩解癥狀，也可以用拇外翻墊等輔助治療拇外翻，這些措施都可以有效的矯正。嚴重的出現畸形的患者，是需要手術治療的。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-12-11 2702次

• 拇外翻的按摩方法？
  病情分析：按摩前要使用熱水泡腳或者熱敷，達到熱身的作用。按摩時做持續的將拇指向內側推擠，并保持一段時間，同時逐步增大向內側推擠的力度，采取脈沖式方法，還要彈撥拇長伸肌腱。意見建議：應找專業人士進行拇外翻的按摩，按摩后在一定程度上可得到緩解，但沒法去除病因，如果疼痛比較嚴重，影響日常生活者，還是建議手術治療。
  田家祥 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-11 2402次

• 拇外翻自己如何改善
  拇外翻一般可以通過物理治療、鍛煉和加強肌肉、鞋墊和矯形鞋的使用等來改善。1、物理治療：物理治療包括矯正器的使用、按摩、牽引等方法。矯正器可以幫助糾正足部的畸形，按摩和牽引則能夠緩解肌肉的緊張和僵硬，促進足部的正常運動。2、鍛煉和加強肌肉：通
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-15 0次

• 拇外翻自己怎么治療
  拇外翻自己一般可用熱水泡腳，以促進足部血液循環。平時還可以穿寬松的鞋子來改善，或者使用拇外翻墊、夜用夾板及足趾間墊等。拇外翻是一種常見拇趾向足外側傾斜、第一跖骨內收的前足畸形的疾病。拇外翻和不良的穿鞋習慣有關，也可能和年齡增大和足底肌肉穩定性降低的原因有關，但也不排除是遺傳的因素。通常會出現紅腫和疼
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-03-22 1193次