運(yùn)動(dòng)過后眼前發(fā)黑想暈倒可能是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大、低血糖、低血壓、耳石癥、高血壓等原因引起,可以通過減少運(yùn)動(dòng)量、攝入食物、耳石復(fù)位術(shù)、服用藥物等方法治療。
1、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大:
如果運(yùn)動(dòng)的時(shí)間過長(zhǎng),運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度過大,會(huì)加速體內(nèi)的血液運(yùn)行,影響大腦的正常血供,從而出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑的癥狀,屬于正常的生理現(xiàn)象,在運(yùn)動(dòng)時(shí)可以適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動(dòng)量。
2、低血糖:
因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)消耗體內(nèi)的能量,如果在運(yùn)動(dòng)時(shí)沒有進(jìn)食食物,會(huì)出現(xiàn)低血糖的情況,容易誘發(fā)頭暈、乏力、眼前發(fā)黑的癥狀。此時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨枪?、糕點(diǎn)等食物,對(duì)改善此現(xiàn)象有幫助。
3、低血壓:
如果正處于減肥期間,營(yíng)養(yǎng)攝入不足,可能會(huì)誘發(fā)低血壓,在跑步之后會(huì)加重低血壓癥狀,造成大腦的供血不足,產(chǎn)生頭暈、昏厥的癥狀?;颊咝枰卺t(yī)生指導(dǎo)下服用生脈飲、鹽酸米多君片、參芪升陽(yáng)補(bǔ)血膠囊等藥物治療。
4、耳石癥:
在跑步的過程中,可能會(huì)導(dǎo)致耳石脫落,掉落于半規(guī)管內(nèi),容易引起迷路震蕩,因此會(huì)出現(xiàn)頭暈、昏厥的現(xiàn)象,需要就醫(yī)通過耳石復(fù)位術(shù)治療。
5、高血壓:
與遺傳因素以及不良的飲食習(xí)慣有關(guān),如果在跑步之前沒有服用降壓藥物,會(huì)引起血壓持續(xù)性升高,出現(xiàn)搏動(dòng)性的頭暈、頭痛,還有可能會(huì)出現(xiàn)暈厥、休克等癥狀。患者需要按時(shí)遵醫(yī)囑服用硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、拉西地平片等降壓藥物治療。
在治療期間應(yīng)多休息,減少重體力勞動(dòng)以及劇烈運(yùn)動(dòng),同時(shí)還應(yīng)戒煙戒酒,如果在治療一段時(shí)間后病情沒有得到改善,還需要及時(shí)就醫(yī)。