腸胃不好可能與飲食不當(dāng)、長(zhǎng)期受涼、腸道菌群失調(diào)等原因有關(guān)，可以通過(guò)調(diào)整飲食、注意保暖、口服藥物等方式調(diào)養(yǎng)。
1、飲食不當(dāng)：
如果在飲食時(shí)經(jīng)常喜歡吃辛辣刺激、生冷的食物，比如辣椒、雪糕等，或者經(jīng)常暴飲暴食，就可能會(huì)使胃腸道的負(fù)擔(dān)加重，應(yīng)當(dāng)及時(shí)調(diào)整飲食，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┮紫氖澄铮热绺泶駵?、小米粥等，還應(yīng)當(dāng)定時(shí)定量用餐。
2、長(zhǎng)期受涼：
如果不注意腹部保暖，胃腸部位受到冷空氣的刺激，通常也會(huì)影響到胃腸道的功能。日常生活中應(yīng)當(dāng)注意保暖，當(dāng)出現(xiàn)腹部不適的癥狀時(shí)，使用熱水袋或者熱毛巾熱敷腹部，能夠緩解癥狀。
3、腸道菌群失調(diào)：
當(dāng)腸道內(nèi)的菌群失去平衡時(shí)，可能會(huì)影響到腸道的正常功能，導(dǎo)致腸道功能紊亂?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、酪酸梭菌活菌散等進(jìn)行治療。
除此之外，還有可能是炎癥等原因?qū)е碌??？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用抗生素類(lèi)藥物治療。當(dāng)身體出現(xiàn)不適的癥狀時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)，并積極的配合醫(yī)生治療，以免延誤病情。
