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• 扭傷腳后多久能恢復跑步

  扭傷腳后恢復跑步的時間不能具體的說明，如果扭傷的程度比較輕，經過合理治療和適度休息，腫脹在一周左右就可以完全消失，然后就可以嘗試正常行走，如果站立時沒有使疼痛加重，再過一周的時間，就可以恢復跑步了。但跑步需要循序漸進，做好跑步計劃，運動量不可以太大。如果癥狀比較明顯，則需要兩周左右的時間癥狀才可以完全恢復。癥狀恢復后，需要進行一周的正常行走和站立，如果觀察沒有癥狀的加重，才可以恢復跑步。如果是腳扭傷伴有骨折，要等骨折愈合，拆除外骨釘，然后進行功能鍛煉，需要4個月以上的時間才能恢復跑步。恢復跑步的時間與病情的輕重有關，一般不建議太早的開始跑步，因為跑步運動較為劇烈，容易使組織損傷進一步的加重。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-25 5177次

• 肩周炎用什么膏藥好

  肩周炎，我們一般主張是內服和外用配合起來。膏藥具有一定的作用，一般肩周炎的早期有些疼痛，我們可以用一些通經活絡，活血化瘀的膏藥。到第二期，疼痛比較明顯，這時候我們就加一些解痙止痛，通經散寒，藥的力量要稍微大一些，這時候效果就會好一點。到第三期，實際上運動障礙、疼痛不是很劇烈了，這時候可能以鍛煉為主，這時候膏藥稍微的緩和一些，就可以了。第四期恢復期，基本就沒什么太大的問題了，我們就注意有一些肩周炎可能有熱性的表現，比如局部有些紅、腫，這時候我們選膏藥的時候一定不要用一些特別強的散寒的膏藥。

  

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  霍則軍 主任醫師北京大學第三醫院

  2020-04-03 10497次

• 扭傷腳用什么藥好的快
  一般我認為主要還是改善早期由于扭傷引起的腫痛癥狀，所以說用的藥主要還是非甾體消炎鎮痛藥物和活血化於藥物治療就可以的。但是這些藥物都有一點刺激胃，盡量飯后吃，保護一下胃就可以，再就是如果對膏藥不過敏的話，也可以外用活血化瘀的膏藥，來促進扭傷的修復就可以的，這就是臨床上對于腳扭傷以后的病人用藥情況。對于腳扭傷以后的病人用藥只是一方面，要想促進快速恢復的話，嚴格的注意休息保護，才是最好的條件。如果繼續活動勞累，這種疼痛癥狀以及損傷，是非常難改善和修復的。對于這樣的病人還需要抬高患肢，有利于靜脈回流，利于消腫等。傷后48小時以后可以堅持每天燙洗一下，燙洗的話可以熱水中放花椒和鹽燙洗就可以。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-25 11455次

• 扭傷腳看什么科
  腳發生扭傷以后，患者可以到骨科或者是疼痛科進行拍片檢查，了解一下扭傷的嚴重程度，再根據檢查結果來選擇相應的治療。如果是比較輕的腳扭傷，韌帶也沒有發生損傷，患者可以選擇保守的治療措施來治療，首先就是把扭傷的腳抬高，可以底下墊上兩個枕頭，或者是墊在被子上，促進局部的血液循環，能夠起到消腫的作用。在扭傷腳的急性期，需要進行冷敷，使用醫用冰袋或者是冷毛巾，這樣能夠減輕局部的滲出，可以起到消腫鎮痛的作用。急性期過后可以改為熱敷，也可以局部涂抹一些藥物來治療。
  語音時長 01:10”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-03-25 2171次

• 扭傷腳怎么處理
  病情分析：腳扭傷后立即休息制動，24小時內冷敷患處，抬高患肢加壓包扎。經緊急處理后及時去醫院就診，通過體格檢查，X線檢查評估扭傷程度，明確是否伴有骨折脫位進而選擇正確治療方式。意見建議：軟組織損傷經上述處理48小時后可局部熱敷促進淤血消散，外涂紅花油，云南白藥氣霧劑配合按摩，能活血化瘀緩解癥狀。如果發生骨折需要根據骨折損傷移位情況選擇保守或手術治療。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-15 1202次

• 扭傷腳多久能好
  扭傷腳之后需要積極的完善檢查，如果有骨折的情況下，不管是保守治療還是手術治療，一般來講都需要至少6到8周的時間才能恢復得比較好。如果軟組織損傷比較嚴重，需要積極的進行手術治療的話，手術之后還要進行石膏固定5~6周的時間才能恢復的比較好。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-11 2404次

• 扭傷腳看什么科
  扭傷腳一般是指踝關節扭傷，可以看運動醫學科、骨科等科室。運動醫學科是在骨科的基礎上形成，更專注于運動損傷導致的各類疾病，比如運動損傷導致各處肌肉拉傷、各處關節損傷等都在運動醫學科的診療范疇，骨科一般是看骨折、骨腫瘤、頸椎病、腰椎間盤突出癥，或者是關節炎、肌肉拉傷、肌腱斷裂、關節損傷等骨以及肌肉韌帶相
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-15 0次

• 扭傷腳怎么辦
  扭傷腳一般是指踝關節扭傷，扭傷的程度不同，處理方式也不同，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式進行治療。1、一般治療：如果劇烈運動或者走在不平路面的時候，腳的受力位置不均勻，會導致一些肌肉或軟組織出現過度拉伸的情況，扭傷后需要減少走動，還需要將患處抬高，可以促進血液回流，減少疼痛，也可以通過按
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-26 0次