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• 扭傷腳后多久能恢復跑步

  扭傷腳后恢復跑步的時間不能具體的說明，如果扭傷的程度比較輕，經過合理治療和適度休息，腫脹在一周左右就可以完全消失，然后就可以嘗試正常行走，如果站立時沒有使疼痛加重，再過一周的時間，就可以恢復跑步了。但跑步需要循序漸進，做好跑步計劃，運動量不可以太大。如果癥狀比較明顯，則需要兩周左右的時間癥狀才可以完全恢復。癥狀恢復后，需要進行一周的正常行走和站立，如果觀察沒有癥狀的加重，才可以恢復跑步。如果是腳扭傷伴有骨折，要等骨折愈合，拆除外骨釘，然后進行功能鍛煉，需要4個月以上的時間才能恢復跑步。恢復跑步的時間與病情的輕重有關，一般不建議太早的開始跑步，因為跑步運動較為劇烈，容易使組織損傷進一步的加重。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-25 5910次

• 肩周炎看什么科

  肩周炎，首先要明確診斷。一般在五十肩，四十五歲以上才會得。有的人二十多歲年輕人就說得肩周炎了，這肯定是不對的。這肯定他有像肌肉的損傷，三角肌的損傷或者是肩滑囊的損傷，肩袖的損傷等等，這是不一樣。因為到一般四五十歲的人肩膀的疼痛，我們可以去看肩周炎，一般骨科也可以或者是針灸科、推拿科都可以。一般建議去針灸科更好一些，或者推拿科，因為不同的分期它是不一樣的。比如疼痛期，一般針灸效果好一點到緩解期，或者到功能障礙期一般推拿科效果好一點。

  

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  霍則軍 主任醫師北京大學第三醫院

  2020-04-03 9883次

• 扭傷腳看什么科
  腳發生扭傷以后，患者可以到骨科或者是疼痛科進行拍片檢查，了解一下扭傷的嚴重程度，再根據檢查結果來選擇相應的治療。如果是比較輕的腳扭傷，韌帶也沒有發生損傷，患者可以選擇保守的治療措施來治療，首先就是把扭傷的腳抬高，可以底下墊上兩個枕頭，或者是墊在被子上，促進局部的血液循環，能夠起到消腫的作用。在扭傷腳的急性期，需要進行冷敷，使用醫用冰袋或者是冷毛巾，這樣能夠減輕局部的滲出，可以起到消腫鎮痛的作用。急性期過后可以改為熱敷，也可以局部涂抹一些藥物來治療。
  語音時長 01:10”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-03-25 2374次

• 扭傷腳踝看什么科
  扭傷腳踝，也就是踝關節扭傷，在日常生活中特別常見。患者可以及時到正規醫院的骨科，還有手足外科就診就可以。去醫院進行檢查如果并沒有發生韌帶的損傷，也沒有出現骨折，那么患者可以積極的進行保守的治療就可以恢復。首先就是限制關節的活動，也就是制動，然后需要把患肢抬高，高于心臟的水平位置，這樣能夠減輕腫脹，有利于炎性水腫的消退。在急性期患者需要進行冷敷來治療，如果沒有傷口可以用冷水沖洗患處，或者是使用冰袋進行外敷，這樣可以收縮血管，減輕滲出。過了急性期以后可以改為熱敷或者是烤電，也可以外用云南白藥氣霧劑來進行處理。
  語音時長 01:21”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-11-28 4591次

• 扭傷腳踝看什么科
  病情分析：扭傷腳踝可以看骨科。患者要及時到醫院檢查，醫生檢查后根據傷情，初步判斷是否需要行拍片或CT檢查，以排除骨折或明確骨折損傷程度。意見建議：在扭傷痊愈之前，患肢應避免長時間下垂以免加重腫脹。踝關節應避免劇烈活動或過度負重，以免加重損傷。清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物。戒煙戒酒，多吃一些營養豐富的食物。按時休息，不熬夜，保證充足睡眠。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-06-30 1904次

• 扭傷腳怎么處理
  病情分析：腳扭傷后立即休息制動，24小時內冷敷患處，抬高患肢加壓包扎。經緊急處理后及時去醫院就診，通過體格檢查，X線檢查評估扭傷程度，明確是否伴有骨折脫位進而選擇正確治療方式。意見建議：軟組織損傷經上述處理48小時后可局部熱敷促進淤血消散，外涂紅花油，云南白藥氣霧劑配合按摩，能活血化瘀緩解癥狀。如果發生骨折需要根據骨折損傷移位情況選擇保守或手術治療。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-15 1402次

• 扭傷腳用什么膏藥
  扭傷腳可以用云南白藥膏、麝香壯骨膏、通絡祛痛膏等膏藥進行治療。1、云南白藥膏：本品是臨床上常見的一種外用中成藥，主要由草烏、雪上一枝蒿等組成，具有活血散瘀、消腫止痛、祛風除濕的功效。能夠用于治療跌打損傷、瘀血腫痛。2、麝香壯骨膏：本品一般由八角茴香、生川烏，白芷，硫酸軟骨素等組成，具有鎮痛、消炎的功
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-18 0次

• 扭傷腳怎么辦
  扭傷腳一般是指踝關節扭傷，扭傷的程度不同，處理方式也不同，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式進行治療。1、一般治療：如果劇烈運動或者走在不平路面的時候，腳的受力位置不均勻，會導致一些肌肉或軟組織出現過度拉伸的情況，扭傷后需要減少走動，還需要將患處抬高，可以促進血液回流，減少疼痛，也可以通過按
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-26 0次