便秘大便干燥怎么辦

便秘多是由于生活不規律,飲食不均衡,身體內大量的缺水造成的。日常生活中應該多食用一些含纖維量較高的水果以及蔬菜,飲食方面應該多吃一些青綠蔬菜、新鮮水果等含有豐富纖維素的食品,如芹菜、菠菜、蘋果、香蕉、梨等等,可以增加胃腸道蠕動,潤腸通便,排出腸道的有害物質和致惡變物質。

也可以適當的服用清胃黃連丸,新清寧片,五子潤腸丸等,另外,可以外用開塞露,塞到肛門內潤腸通便,患有便秘的人不要吃寒涼生冷的食物,也不要吃煎炒類、酒類、辛辣刺激性的食物。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 久热中文字幕在线精品免费| 国产又黄又爽视频| 亚洲码在线中文在线观看| chinese精品男同志浪小辉| 精品午夜福利在线观看| 扒开粉嫩的小缝开始亲吻男女| 国产免费av片在线无码免费看| 久久精品一区二区三区不卡| 高清韩国a级特黄毛片| 日韩精品无码人妻一区二区三区| 国产日韩一区二区三区在线观看| 亚洲一区爱区精品无码| 亚洲成a人v欧美综合天| 欧美一区二区三区综合色视频| 亚洲国产精品白丝在线观看| 2022国产精品手机在线观看| 欧美亚洲视频一区| 国产手机精品一区二区| 亚洲AV无码专区在线亚| 麻花传剧mv在线看星空| 无遮挡全彩口工h全彩| 四虎影院2019| 一区二区三区欧美在线| 狂野小农民在线播放观看| 国语高清精品一区二区三区| 亚洲日本一区二区三区在线| free哆啪啪免费永久| 日韩电影在线|中韩| 国产999视频| 十六以下岁女子毛片免费| 一本大道一卡二大卡三卡免费| 男人天堂网在线| 国产精品香蕉成人网在线观看| 亚洲人成亚洲人成在线观看 | 免费无遮挡无码永久视频| jizz18高清视频| 欧美日韩亚洲另类| 国产成人综合久久精品| 中日韩美中文字幕| 男女一对一免费视频| 国产精品极品美女免费观看|