腎虧一般是指腎虛,14歲的孩子腎虛可以通過改善飲食、規律作息、適當鍛煉、口服藥物、推拿等方法改善,患病后需要去正規醫院就診治療。

1、改善飲食:

平時應該保持良好的飲食習慣,注意營養均衡,避免吃生冷寒涼的食物,比如冰激凌、冰塊等,有利于疾病恢復。

2、規律作息:

平時應該養成早睡早起的習慣,盡量不要熬夜,保證充足的睡眠時間,對身體健康有一定好處。

3、適當鍛煉:

可以根據身體的狀況適當的鍛煉,比如騎自行車、游泳、跑步等,能夠增強體質,對疾病恢復有一定好處。

4、口服藥物:

如果出現了明顯的身體不適,可以在醫生的指導下服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、金鎖固精丸等藥物治療,能夠控制病情發展。

5、推拿:

這是中醫外治的一種方式,主要是推拿人體的十二經絡,能夠讓淤堵的經絡疏通,可促進疾病恢復。

因為孩子的年齡比較小,屬于特殊人群,患病后不可擅自用藥,以免影響生長發育。

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