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• 女性失眠多夢盜汗怎么辦

  如果出現(xiàn)了失眠可能是神經(jīng)衰弱或者是神經(jīng)官能癥引起的，和壓力大、精神緊張有一定的關(guān)系，一般可以放松心情，減輕壓力，保持良好的情緒。再就是可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，晚上可以跑跑步，睡覺之前可以洗洗腳，對睡眠都是有幫助的。再就是也可以使用藥物來調(diào)理，從中醫(yī)的角度考慮是由于腎陰不足，陰虛火旺，肝氣郁結(jié)所導(dǎo)致的，一般多見于更年期的女性患者，可能同時會伴有腰膝酸軟，眩暈耳鳴，五心煩熱，顴紅口干，心煩易怒，胸膈滿悶，愛長嘆氣，大便秘結(jié)，小便短赤等癥狀。在治療上主要是以滋補(bǔ)肝腎，滋陰疏肝為主。另外也有可能是思慮過度、勞傷心脾所導(dǎo)致的，表現(xiàn)為神色倦怠，肢體乏力，少氣懶言等等，主要是以補(bǔ)益心脾為主。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2937次

• 失眠多夢怎么調(diào)理

  患者：您好！我最近晚上睡覺經(jīng)常翻來覆去無法入睡，并且做夢比較多，有沒有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣等方面入手。首先，失眠多夢的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學(xué)會放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時候要積極的投入工作和生活中，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動量，到了晚上可以早點(diǎn)吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:21
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 2283次

• 失眠睡不踏實
  如果患者出現(xiàn)失眠睡不踏實的情況，首先要明確是什么原因?qū)е碌氖撸热缯f，如果是身體最近有一些不適的情況，首先要治療原發(fā)疾病，只有將身體原發(fā)疾病治療好了，失眠的癥狀才會得到緩解。如果是由于環(huán)境的因素，比如說由于環(huán)境嘈雜的原因引起來的失眠，只有改善睡眠的環(huán)境，失眠的癥狀才會得到有效緩解。當(dāng)然如果是由于焦慮抑郁等情緒引起來的失眠，只有適當(dāng)?shù)目诜菇箲]抑郁的藥物，緩解焦慮抑郁的情緒，失眠的癥狀才會得到有效緩解。
  語音時長 1:08”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2018-10-06 7687次

• 寶寶半夜總是睡不踏實
  寶寶半夜總是睡不踏實的原因有以下幾點(diǎn):第一是生理原因，三個月以內(nèi)的孩子容易出現(xiàn)易驚，這是正常的生理現(xiàn)象，因為神經(jīng)系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全。第二缺乏微量元素，如果寶寶在易驚的同時出現(xiàn)枕禿，或者盜汗的情況，懷疑是否缺鈣，應(yīng)該去醫(yī)院做相關(guān)的檢查。第三太冷或者是太熱，很多時候?qū)殞毸惶嵤且驗閶寢寕兩w得太厚熱醒了，或者是被子沒蓋好凍著了。第四缺乏安全感，小寶寶特別是新生兒剛剛來到一個陌生的環(huán)境對身邊的一切都或多或少的有恐懼感，缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原因之一。針對于以上原因如果是生理性的，家長需要對孩子的睡眠進(jìn)行調(diào)整，如果是缺鈣引起的，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充魚肝油以及鈣劑，多給寶寶關(guān)心以及愛撫，有利于寶寶產(chǎn)生安全感。
  語音時長 1:39”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-12 15237次

• 女性失眠多夢喝什么好
  女性失眠多夢可以采用喝牛奶的方法助眠，牛奶中可以加些白糖，除了這些就是在食療的吃食方面，可以選擇吃些核桃，核桃中含有一種叫做磷脂的物質(zhì)，該物質(zhì)對于腦神經(jīng)有著很好的保健作用，而且核桃中核桃油的不飽和脂肪酸，對于防治動脈硬化有很好的作用。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 1802次

• 女性失眠多夢，怎么辦？
  女性失眠多夢首先放松心情，清淡飲食，定時睡眠，晚上忌喝咖啡、濃茶，不要劇烈運(yùn)動，其次口服中成藥如復(fù)方棗仁安神膠囊、安神補(bǔ)腦液、烏靈膠囊、七葉安神片、解郁安神顆粒、補(bǔ)腦安神顆粒等，也可刺五加、五味子、當(dāng)歸顆粒各一包開水沖服。
  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-19 2101次

• 女性失眠多夢睡不踏實
  女性失眠多夢睡不踏實可能是因為腎陽不足、氣虛等原因引起，可以使用藥物治療。1、腎陽不足：患者會出現(xiàn)畏寒肢冷、腰膝酸軟、失眠多夢、心悸咳嗽等癥狀。癥狀比較輕的患者可以通過調(diào)整飲食的方式改善，比如可以吃韭菜、桂圓、大棗、蓮子、羊肉、牛肉。癥狀嚴(yán)重時，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用金匱腎氣丸、桂附地黃丸等藥物治療
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-10 587次

• 多夢,易醒,睡不踏實吃什么中成藥
  多夢，易醒，睡不踏實吃的中成藥一般有安神補(bǔ)腦液、朱砂安神丸等。1、安神補(bǔ)腦液：安神補(bǔ)腦液是一種中成藥制劑，通常是由鹿茸、淫羊藿、制何首烏、干姜、大棗、甘草等藥物成分組成，不僅有強(qiáng)腦安神的功效，還可以達(dá)到生精補(bǔ)髓以及益氣養(yǎng)血的作用，服用以后可以治療腎精不足以及氣血兩虧引起的頭暈?zāi)垦！⑸眢w乏力、健忘、失
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-11 11396次