對于心腦血管疾病來說,要從日常的生活以及飲食上進行調理,減少復發的幾率,首先要養成早睡早起的良好生活習慣,避免熬夜,避免賴床,飲食應以清淡為主,而且還要低脂、低鹽、低糖。

平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及五谷雜糧,還要適量的多吃一些優質蛋白食物,比如魚類食品、大豆及其制品,可以起到調節血脂,防止動脈硬化的作用。對于心腦血管病的患者來說,還應保持心情舒暢,避免精神緊張、壓力大,還要戒煙、戒酒,可以適當的進行運動鍛煉,增強體質。

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