對于心腦血管疾病的患者來說,首先應當進行飲食的調理,飲食的總原則是清淡飲食,以低鹽低脂低糖的飲食為主,平時注意增加膳食纖維的含量,纖維有降低血清膽固醇濃度的作用,可以有效的預防心腦血管疾病。患者平時要多吃雜糧,海帶,蔬菜,水果等食物,另外可以多吃魚油和魚類食品,魚油可以調節血脂,防止動脈硬化。
另外患者要注意多吃豆制品,比如豆腐,豆芽等食品,能夠有效的預防心腦血管疾病。此外患者應該加強鍛煉,戒煙戒酒,合理安排作息時間,要保持心情的舒暢,避免精神緊張、壓力過大等不良情緒的影響。
對于心腦血管疾病的患者來說,首先應當進行飲食的調理,飲食的總原則是清淡飲食,以低鹽低脂低糖的飲食為主,平時注意增加膳食纖維的含量,纖維有降低血清膽固醇濃度的作用,可以有效的預防心腦血管疾病。患者平時要多吃雜糧,海帶,蔬菜,水果等食物,另外可以多吃魚油和魚類食品,魚油可以調節血脂,防止動脈硬化。
另外患者要注意多吃豆制品,比如豆腐,豆芽等食品,能夠有效的預防心腦血管疾病。此外患者應該加強鍛煉,戒煙戒酒,合理安排作息時間,要保持心情的舒暢,避免精神緊張、壓力過大等不良情緒的影響。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測