高血壓的患者不要吃太咸的食物,不要吃咸肉,咸菜,醬菜,鹵味兒香腸火腿腸肉餡兒等,平時生活中以高纖維生素,高纖維飲食為主限制鈉鹽的攝入。

平時生活中可以多吃芹菜,多吃青菜瓜果對高血壓是有益的,平時生活中保持一顆良好的心態,不要過生氣上火,以免引起血壓升高。

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