后背疼在進食后得到緩解，可能與肌肉疲勞、胃炎、十二指腸潰瘍、胃食管反流、膽囊炎等原因有關，可通過一般治療、藥物治療的方式進行改善。在出現后背疼痛癥狀時，建議及時就醫檢查。
1、肌肉疲勞：
如長時間坐著、站著或彎腰等，可能導致背部肌肉疲勞或緊張，引發背痛。進餐時，身體姿勢的變化可能使背部肌肉得到短暫的放松和休息，進而緩解疼痛。可以使用熱水袋或熱毛巾對疼痛區域進行熱敷，每次15-20分鐘，每日2-3次，有助于促進血液循環，緩解肌肉緊張。
2、胃炎：
在急性胃炎發作期，有可能導致胃黏膜短時間內劇烈充血水腫，引發上腹部疼痛，并放射到后背和肩胛部位。進食后，食物可能有助于中和胃酸，減輕胃黏膜的刺激，從而緩解后背疼痛。可在醫生指導下服用枸櫞酸鉍鉀片、雷貝拉唑鈉腸溶片、復方氫氧化鋁片等藥物緩解不適癥狀，以上藥物通常需要在飯前半小時服用。
3、十二指腸潰瘍：
在饑餓狀態下，胃酸會分泌增加，可能刺激患處，導致后背疼痛。而進食后，食物會促進胃酸分泌，幫助食物消化，同時食物也可能覆蓋在潰瘍面上，減少胃酸的直接刺激，從而緩解疼痛。可遵醫囑服用法莫替丁片、硫糖鋁咀嚼片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物減少胃酸分泌，建議在餐前1小時或睡前服用。
4、胃食管反流：
胃酸回流可能刺激食管黏膜，引起胸骨后疼痛和后背疼痛等癥狀。餐后，胃內壓力增加，可能促進胃酸向食管的反流，但同時食物也可能中和部分胃酸，減輕對食管的刺激，從而緩解后背疼痛。可根據醫生建議選擇蘭索拉唑腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等藥物治療。同時，避免餐后立即躺下，保持直立姿勢至少30分鐘。
5、膽囊炎：
膽囊炎患者可能在饑餓時感到后背疼痛，因為炎癥和結石可能刺激神經部位。進食后，膽囊收縮，膽汁排出，可能減輕炎癥對神經的刺激，從而緩解疼痛。可遵醫囑服用頭孢呋辛酯片、熊去氧膽酸膠囊、消炎利膽片等藥物治療，以上藥物通常需要在餐后服用。
出現后背疼癥狀時，在日常生活中應注意保持充足的睡眠和休息，避免過度勞累，避免長時間保持同一姿勢或重復同一動作。適當進行體育鍛煉，如散步、瑜伽等，有助于增強身體免疫力，改善肌肉疲勞。但避免劇烈運動，以免加重疼痛。
