女人便秘通常可以吃潤腸通便類中成藥、益生菌類西藥、高膳食纖維類的食物幫助通便，用藥時應遵醫(yī)囑，無論吃哪種食物，均需要嚴格控制食物的總攝入量。
女人長期便秘得不到及時的糾正不僅會影響胃腸道健康，也容易出現(xiàn)皮膚暗黃、粗糙等現(xiàn)象，應及時進行針對性的改善。潤腸通便類的中成藥可以遵醫(yī)囑選擇藍素雙仁潤腸口服液，這種藥物屬于中成藥，其中的火麻仁為君藥，可以潤腸去燥，而臣藥郁李仁可以利尿消腫，同時又添加了桑椹和蜂蜜，可以起到調(diào)理腸道環(huán)境的作用，還能夠起到滋肝益腎的作用，從而緩解大便干結、排便困難等癥狀。
如果有腸道菌群紊亂的情況，患者也可以在醫(yī)生指導下口服整腸生地衣芽孢桿菌活菌顆粒、常樂康酪酸梭菌二聯(lián)活菌散等益生菌藥物治療，服用此藥物之后能夠調(diào)理腸道內(nèi)的菌群環(huán)境，對改善便秘也有幫助。在應用藥物的同時也需要適量的運動，比如跑步、跳繩、打球等，能夠增強胃腸道的蠕動功能，還可以促進食物的消化，能夠在一定程度上緩解便秘癥狀，對增強自身體質(zhì)也有幫助。
如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。
