乳糖不耐受可以喝脫脂牛奶嗎

專家建議: 不能喝

慎食原因: 脫脂牛奶是將牛奶中的脂肪過濾掉,但仍然含有大量的乳糖,乳糖不耐受患者飲用后無法消化乳糖,依然會出現(xiàn)不適癥狀,不利于身體健康,所以不可以飲用。

注意事項: 不能喝純牛奶、純羊奶等,可以喝無乳糖奶制品、蘇打水等,不會影響胃腸功能。

正文:

乳糖不耐受患者不能喝脫脂牛奶。

乳糖不耐受患者在飲用奶制品后,容易出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等胃腸道不適癥狀,需要控制奶制品的攝入。脫脂牛奶是將牛奶中的脂肪過濾掉,但仍然含有大量的乳糖,乳糖不耐受患者飲用后無法消化乳糖,依然會出現(xiàn)不適癥狀,不利于身體健康,所以不可以飲用。

除了脫脂牛奶以外,乳糖不耐受患者還不能喝純牛奶、純羊奶、奶粉、奶茶等飲品,可適當喝酸奶、無乳糖奶粉、無乳糖牛奶等飲品,另外也可以飲用蘇打水、豆?jié){、紅茶等飲品,不會影響胃腸功能。

建議乳糖不耐受患者保持良好的飲食習慣,規(guī)律三餐,避免暴飲暴食。在平時可以適當?shù)倪M行體育運動,比如游泳、跑步、登山等,有助于增強體質。盡量做到戒煙戒酒,有益于身體健康。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 无码人妻精品一区二| 久久国产免费观看精品3| 99久久免费国产精精品| 成人羞羞视频网站| 欧美一级免费观看| 国产麻豆入在线观看| 国产97在线观看| 久久99精品久久久久久清纯| 高清国产av一区二区三区| 日韩精品无码一区二区三区四区| 国产精品一区二区久久乐下载 | 少妇太爽了在线观看| 四虎影院的网址| 一本久久综合亚洲鲁鲁五月天| 美女久久久久久久久久久| 成人免费ā片在线观看| 国产在视频线精品视频2021| 亚洲欧美日韩综合久久| 97人妻天天爽夜夜爽二区| 欧美黑人乱大交| 好紧好湿太硬了我太爽了网站| 免费看美女吃男生私人部位| aⅴ一区二区三区无卡无码| 牛牛在线精品免费视频观看| 国产美女自慰在线观看| 亚洲国产av无码精品| MM1313亚洲精品无码| 毛片在线看免费版| 国产精品区免费视频| 亚洲AV无码专区国产乱码DVD| 黄色a级片免费看| 欧美夫妇交换俱乐部在线观看| 国产真实老熟女无套内射| 久久精品国产一区二区三区不卡| 色费女人18毛片a级毛片视频| 成人区视频爽爽爽爽爽| 从镜子里看我怎么c你的阅读视频| 88国产精品欧美一区二区三区| 最近高清中文在线字幕在线观看| 国产精品美女久久久久| 久久青草免费91观看|