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• 怎樣提高性功能

  建議保持良好生活習(xí)慣，增強(qiáng)體力都有助于提高性能力。在飲食方面，建議多食用牛羊肉和中醫(yī)所講的壯陽類食品，如肉蓯蓉、韭菜、牡蠣等食品。還建議多運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，都有助于提高性能力。對(duì)于生活中其它的方面，如壓力過大、熬夜喝酒等不良習(xí)慣需要積極調(diào)整。久坐的工作崗位也不利于性功能力改善。想提高性能力建議調(diào)整生活習(xí)慣，不熬夜、不喝酒、不久坐，多參加體育運(yùn)動(dòng)，多食用新鮮蔬菜水果和牛羊肉，都有助于改善性功能。還需注意是疾病原因引起的性功能異常，如果長期伴有慢性疾病，如糖尿病、高血脂、高血壓等，建議積極的治療疾病，調(diào)整藥物。性功能異常需要檢查、排除性激素方面的異常，如果出現(xiàn)睪酮的異常下降，可以服用安特爾等雄性激素，有助于恢復(fù)性能力。

  

  02:06
  杜江平 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-18 7757次

• 補(bǔ)睪丸能提高性功能嗎

  補(bǔ)睪丸是能提高性功能的，因?yàn)樾怨δ懿缓糜泻芏喾N原因，包括功能性的或者器質(zhì)性的，好多人性功能不好是精神因素導(dǎo)致的，比如患者不自信導(dǎo)致的，有時(shí)候適當(dāng)?shù)挠盟幬锘蛘呤澄镅a(bǔ)睪丸可以增加患者的自信心，提高患者的性能力。另外，通過補(bǔ)睪丸可以促進(jìn)睪丸的睪酮分泌，正常情況下睪酮分泌量高的時(shí)候人的性欲才會(huì)強(qiáng)，男性患者隨著年齡的增加睪酮的分泌是呈現(xiàn)下降趨勢(shì)的，所以男性的性功能也呈下降的趨勢(shì)，如果能補(bǔ)充足夠的睪酮，男性的性欲才會(huì)更加旺盛。在食物方面也要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，更有助于提高性功能。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-10-27 5440次

• 如何提高性功能
  提高性功能的方法主要包括以下方面：一，保守的自我提高方法是堅(jiān)持每天適度的鍛煉，同時(shí)適度調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加具有補(bǔ)腎功效的食材。二，規(guī)律作息時(shí)間，每天的睡眠時(shí)間保證在八小時(shí)左右，有利于內(nèi)分泌代謝平衡，提高血液雄性激素的水平，改善陽痿，早泄等性功能障礙的癥狀。三，戒除不良嗜好，不要飲酒、抽煙，以及過多量的濃茶，咖啡等。由于相關(guān)不良因素可能會(huì)抑制雄性激素分泌，影響性器官的微循環(huán)。四，積極治療泌尿生殖道的炎性疾病或者其他疾病。
  語音時(shí)長 01:21”
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-06-05 1481次

• 如何提高性功能障礙
  對(duì)于性功能障礙患者提高性功能性能力，要從兩方面著手，一是進(jìn)行心理行為的治療和鍛煉，二是進(jìn)行藥物輔助治療。首先要加強(qiáng)性知識(shí)的引導(dǎo)，要建立正確的性觀念，消除顧慮和恐懼的心理，避免壓力過大，在性生活時(shí)要尋找安靜安全的性生活環(huán)境，避免被突然中斷，同時(shí)可以進(jìn)行性敏感訓(xùn)練，患者在進(jìn)行性交過程當(dāng)中，如果勃起之后插入陰道快射精時(shí)可以及時(shí)拔出，充分休息，再次勃起，再次插入。夫妻雙方配合反復(fù)練習(xí)，有助于延長射精時(shí)間。同時(shí)男性和女性都可以進(jìn)行盆底肌肉功能鍛煉，做憋尿和憋大便的動(dòng)作，收縮十秒再放松十秒，反復(fù)練習(xí)。有勃起功能障礙的患者可以服用萬艾可對(duì)癥治療，早泄的患者可以口服必利勁對(duì)癥治療。
  語音時(shí)長 01:28”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2019-09-30 1881次

• 如何提高性功能
  病情分析：提高性能力的方法是比較多的，比如行為鍛煉，藥物治療以及手術(shù)治療等等，行為鍛煉主要是進(jìn)行收縮肛門鍛煉，藥物治療可以服用枸櫞酸西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等等。手術(shù)治療比如包皮環(huán)切術(shù)等。意見建議：建議目前性生活是否成功是以夫妻雙方的滿意度為判斷標(biāo)準(zhǔn)，只要夫妻雙方是滿意的，性生活就是成功的。如果性能力降低，需要進(jìn)行相應(yīng)的檢查然后進(jìn)行針對(duì)性的治療。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2020-03-16 2401次

• 按摩睪丸提高性功能的方法
  病情分析：從西醫(yī)治療角度來講，按摩睪丸并不能提高患者的性功能。睪丸的溫度要比正常體溫略低1~2℃。經(jīng)常按摩睪丸，反而會(huì)導(dǎo)致局部溫度升高，導(dǎo)致睪丸的生精功能障礙，所以不建議患者經(jīng)常按摩睪丸。意見建議：性功能的下降可能與睪丸萎縮或者激素產(chǎn)生不足有關(guān)，但按摩睪丸并不能起到任何促進(jìn)激素分泌的效果。建議到醫(yī)院進(jìn)行性激素測(cè)定、睪丸的超聲檢查等，來進(jìn)一步?jīng)Q定是否用其他藥物來進(jìn)行治療。
  王海龍 副主任醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-15 5104次

• 曲泉按摩，提高男性功能新方法！
  身邊有個(gè)朋友，以前總抱怨身體狀態(tài)不佳，男性功能下降。但最近，他整個(gè)人很精神，我問他用了什么方法，后來得知他每天都會(huì)按摩曲泉穴，今天與大家分享一下！曲泉穴，位于膝蓋內(nèi)側(cè)，是中醫(yī)里的重要穴位。每天早晚，他都會(huì)輕輕按摩這個(gè)穴位，每次約10分鐘，力
  2024-03-09 0次

• 提高性功能的經(jīng)絡(luò)按摩法，你get了嗎？
  前一段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)我的丈夫在性功能方面出現(xiàn)了一些問題，他常常感到疲勞和無力，這給我們的性生活帶來了很大的困擾。所以我陪著他去了醫(yī)院，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)我的丈夫出現(xiàn)了腎虛，聽醫(yī)生說，通過經(jīng)絡(luò)按摩法有利于緩解這種現(xiàn)象，所以迫切地向醫(yī)生詢問了正確方式，利用這個(gè)方式目前我的丈夫身體狀況已經(jīng)得到了改善，現(xiàn)在想要把這個(gè)方法
  2024-03-28 0次