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• 開心果的功效與作用

  開心果是一種干果，具有很高的營養價值，主要包括一些維生素A、葉酸、鐵、磷、鉀、鈉、鈣等等，還含有像葉酸等等。開心果含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用。同時開心果它從中醫的角度來說，它是味甘、無毒，溫性的補品，它能夠溫腎暖脾，因此有補益虛損的作用，還能夠調節中氣，因此像治療貧血，營養不良、慢性的腹瀉，還有浮腫、神經衰弱都很好。開心果的保健作用，主要包括這幾個方面：第一，有保護心臟的作用，這是因為富含有精氨酸，精氨酸有降低動脈硬化功效。第二，它有保護視力的作用，因為開心果當中含有花青素，對視網膜有一定的保護作用。第三，它有塑形，健身塑形的作用，開心果食用以后很容易飽腹，它的胃腸排空時間也長。而且它在食用的過程當中，我們要剝殼來食用，延長了食用的時間，就讓人產生滿足感和飽腹感，就會減少食物的量，同時也減少咱們就餐、進食的量，間接地起到讓身體苗條的保健作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-31 153690次

• 冰片對皮膚有影響嗎

  冰片在適量的情況下對皮膚是沒有影響的，它是緩解身體外部不適的，一般如果說有手癬或者是足癬的話使用冰片會有比較好的緩解的效果，這是一種外用的藥物，是沒有毒的。但是要注意的是，如果是過量的使用，有可能會造成皮膚局部出現丘疹或者是瘙癢的情況。任何藥物都要對癥用藥，以防出現過敏反應。建議注意保持皮膚清潔情況，經常進行外部的清洗。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-25 46313次

• 開心果能降血糖嗎
  開心果不能降血糖，開心果屬于堅果類含油脂比較多，如果多吃還會升高血糖，我們血糖高了，一定要在飲食上充分注意一個要限制總熱量的攝入，不能吃過多的熱量進體內，同時還要避免攝入這些高熱卡的食物，相煎炸類，油炸類的食物像咱脂肪豐富的這一些肥肉，動物內臟要少吃，要多吃一些蔬菜，然后淀粉類的食物也要適當控制在每餐保持在50%左右就行，一次攝入過多的淀粉類食物，也會使我們的血糖升高的很。還要注意一個飲食，運動的控制運動，要求我們餐后至少要散步半個小時以上，然后每周有氧運動，要在150分鐘以上，通過這些運動可以很好的控制血糖，如果通過飲食和運動，血糖不達標，就要開始使用降糖藥物來控制血糖了。
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  袁雁 主治醫師中國人民解放軍第三零三醫院

  2019-05-30 4429次

• 高血壓吃開心果
  高血壓患者是可以吃開心果的，開心果對于心臟也具有保護的功能。開心果富含精氨酸，它不僅可以緩解動脈硬化的發生，有助于降血脂，還能夠降低心臟病的危險發作，降低膽固醇，緩解急性精神壓力等，所以說高血壓患者平時可以吃一些開心果。另外，開心果還可以保護視力。開心果是一種天然的抗氧化物質，而翠綠色的果仁中含有豐富的葉黃素，不僅可以幫助抗氧化，而且對保護視網有一定的好處。經常吃開心果還可以減肥，開心果富含維生素b6、銅、錳，也是蛋白質，膳食纖維和有益脂肪的最佳來源。在所有堅果中，開心果是脂肪含量和熱量最低的，一把開心果熱量僅為一百卡路里，與十四顆杏仁或者十一顆腰果相同，開心果富含的蛋白質也會讓人更有飽腹感。另外每天吃二十八克的開心果，大概是49粒左右，不僅不用擔心發胖，而且還有助于控制體重，減輕食欲。中國古代醫學家對開心果的食療保健作用則有認識，比如元代的太醫認為開心果具有調中順氣的功能，可以理氣開郁，讓人保持心情愉快。明代醫學家李時珍認為，開心果可以去冷氣，令人肥健。所以，高血壓病人是可以吃開心果的。
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  張博 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-04 6325次

• 開心果熱量高嗎？
  病情分析：熱量比較高，每一百克含有約六百一十四大卡的熱量，所以對于減肥或肥胖的患者盡量少吃或不吃。開心果雖然熱量高，但是適量的食用有一定的好處，能夠起到緩解皮膚干燥、保護視力、增強體質的功效。意見建議：建議吃開心果時一定要適量，避免大量食用，時間長了會引起發胖。如果想減肥的患者最好不要吃，否則會影響減肥效果的。可以多吃新鮮的蔬菜和水果。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-05-09 7406次

• 胃癌能吃開心果嗎
  胃癌是能夠吃一些開心果的，開心果內含豐富的蛋白質和各種維生素，能夠有效的提高機體內的營養，并且對免疫力也有一定的提高作用，另外胃癌也需要多吃一些綠色的蔬菜和水果，能夠增加胃腸道的蠕動功能，使消化系統維持正常，對胃癌的病情有一定的緩解作用。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-02-14 2004次

• 開心果對血糖有影響嗎
  開心果作為一種廣受歡迎的堅果，其對血糖的影響是眾多健康關注者所關心的問題。總的來說，適量食用開心果通常不會對血糖造成顯著影響，且可能帶來一些潛在的健康益處。開心果的糖分含量相對較低，這意味著它不會像高糖食物那樣迅速提升血糖水平。對于需要控制
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-14 0次

• 開心果能降血糖嗎
  開心果不能直接降血糖。開心果作為一種堅果，雖然營養豐富，含有蛋白質、纖維和多種維生素，但并不具備直接降低血糖的功效。然而作為健康飲食的一部分，適量食用開心果等堅果有助于維持營養均衡，對整體健康有益。對于降低血糖，醫學界主要依靠藥物治療、飲食
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-26 0次