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• 身體虛寒怎么調(diào)理

  主要從以下五個方面進(jìn)行調(diào)理：第一，情志調(diào)理，要鼓勵體質(zhì)虛寒的人走出去做喜歡的事情，避免一個人長期在房間里；第二，起居的調(diào)養(yǎng)，即在起床的時(shí)候或者在白天活動的時(shí)候盡量多曬太陽，減少夏季吹空調(diào)，手腳冰涼的人晚上可以采用泡腳的方法，如艾葉、生姜煮水之后泡腳；第三，采用針灸以及艾灸的方法，如可以艾灸腎俞（shu）穴、關(guān)元穴、氣海、百會、大椎等穴位緩解虛寒的癥狀；第四，運(yùn)動調(diào)養(yǎng)，體質(zhì)虛寒的人適合做比較緩和的運(yùn)動，比如太極拳，身體微微出汗即可停止運(yùn)動；第五，結(jié)合膳食進(jìn)行調(diào)理，要吃比較溫燥的食物，如羊肉，要少吃寒涼的食物，如西瓜或者冷飲。

  

  01:46
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-08-15 5459次

• 身體虛弱怎么調(diào)理

  身體虛弱患者在進(jìn)行調(diào)理之前，應(yīng)首先咨詢專業(yè)的中醫(yī)師，了解導(dǎo)致虛弱的原因，再選擇合適的調(diào)理方法。如果是經(jīng)常熬夜，過度勞累，不注意休息引起的，可以通過生活飲食、合理膳食調(diào)理，多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，少吃一些寒涼油膩食物，并注意休息。如果是一些術(shù)后出現(xiàn)的身體虛弱，應(yīng)適當(dāng)?shù)姆靡恍┭a(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥進(jìn)行調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為身體虛弱的原因有很多，有先天和后天的區(qū)別，不論是先天還是后天因素，都與腎虛有很大關(guān)系，腎為先天之本，所以腎虛會出現(xiàn)先天稟賦不足等問題，而后天一些不良生活習(xí)慣、慢病等等，久而久之也會容易引起腎虛。對于這種情況，可以使用金水寶調(diào)理，該藥具有補(bǔ)益肺腎、秘精益氣的功效，可提高免疫低下人群的細(xì)胞免疫水平，改善患者免疫功能。現(xiàn)代藥理學(xué)研究顯示金水寶可改善久病損耗、身體虛弱等情況。當(dāng)然藥物治療的同時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉。

  

  01:30
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-04-30 7090次

• 人流后怎么調(diào)理身體
  對于行人工流產(chǎn)后的女性常常都可以考慮找中醫(yī)面診開中藥來調(diào)理身體。但由于每個女性的體質(zhì)情況不同，所以服用的具體中藥類型會因人而異，但通常都可以服用產(chǎn)婦安顆粒或者新生化顆粒來促進(jìn)子宮的收縮恢復(fù)，這樣也具有一定的調(diào)理作用。而且還可能需要服用短效避孕藥來促進(jìn)子宮內(nèi)膜的修復(fù)，對女性的身體調(diào)理也有一定的好處。尤其是多次進(jìn)行人工流產(chǎn)的女性，在人流以后常常可能會出現(xiàn)子宮內(nèi)膜偏薄的表現(xiàn)，而且內(nèi)膜修復(fù)又比較慢，所以這時(shí)候就可能需要服用短效避孕藥。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-03 5785次

• 人流后怎么調(diào)理身體
  人流后要注意休息，適當(dāng)活動，注意保暖，禁止重體力勞動，同時(shí)要注意高營養(yǎng)飲食，多食用一些富含蛋白質(zhì)，維生素類的食物，特別是含鐵量較高的食物以消除貧血，常用的有瘦肉、魚類、雞肉、奶類、豆制品等。人流后要注意個人衛(wèi)生，保持陰部清潔，可以洗澡，建議選擇使用溫水洗淋浴，一個月內(nèi)禁止盆浴以及性生活，人流后還要注意觀察陰道流血情況，如果出血量較多或伴有小腹疼痛，建議及時(shí)的到醫(yī)院就診。
  語音時(shí)長 1:27”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 34776次

• 墮胎后吃什么補(bǔ)身體
  女性墮完胎之后身體的抵抗力是比較差的，免疫能力比較差，在這種情況下要多吃一些高蛋白的飲食，比如魚，蝦，瘦肉，雞蛋，牛奶等。另外女性墮胎之后會有陰道的出血，需要多吃一些富含鐵比較多的食物，比如豬肝，黑木耳，大棗等。
  高會影 副主任醫(yī)師保定市第二中心醫(yī)院

  2019-01-12 2002次

• 宮外孕后怎么調(diào)理身體
  病情分析：宮外孕手術(shù)以后一定要注意保持愉快的心情，保證充分的休息和充足的睡眠，還應(yīng)該注意飲食溫軟易消化，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物，不吃寒涼生冷的食物，更不要喝不健康的飲料。意見建議：建議在下次懷孕之前應(yīng)該去醫(yī)院做一下輸卵管功能的檢查，查看一下輸卵管是否有粘連、堵塞的情況再進(jìn)行積極的備孕，還應(yīng)該注意保持平和的心態(tài)，積極治療陰道炎和宮頸炎。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-11-16 801次

• 墮胎后怎么調(diào)理身體
  墮胎，對女性的身體和心理都會造成一定的影響。為了促進(jìn)身體的恢復(fù)，墮胎后的調(diào)理至關(guān)重要。以下是一些建議，幫助女性在墮胎后更好地調(diào)理身體。保證充足的休息是關(guān)鍵。墮胎后，女性的子宮和身體都需要時(shí)間來恢復(fù)，因此應(yīng)該給予足夠的休息時(shí)間，避免過度勞累。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-04 0次

• 人流后怎么調(diào)理身體
  人工流產(chǎn)以后一定要注意避免勞累，避免受涼，保證休息和睡眠，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣、生冷、寒涼的食物。一個月內(nèi)禁止同房，禁止盆浴。建議在人工流產(chǎn)以后一定要保持平和的態(tài)，緩解生活和工作的壓力，如果有條件的話，應(yīng)該多休息一段時(shí)間，還應(yīng)該注意不要熬夜。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次