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• 肝火旺盛怎樣調理

  肝火旺盛常見的癥狀有目赤、易怒、頭痛、口苦和突厥等。首先要情緒調理，肝火旺盛的患者心情都容易出現急躁，動不動就發火、動怒的情況，但實際上肝臟是好喜的器官，所以如果經常心情不好，肝臟就會受到損傷，所以想要調理肝火，首先就要讓自己能夠擁有愉快的心情。第二、睡眠調理，晚上睡眠是讓機體休息，另外是讓肝臟進行排毒，晚上11點到凌晨3點的時間段是人體進行肝臟排毒的時間，所以這個時間如果不能入睡，很難保證肝臟自身排毒修復正常進行，另外還要注意晚上不應用腦過度，保證睡眠質量也很重要。第三、運動調理，肝火旺盛的人通過每天進行適量的運動，能夠幫助養肝護肝，每天定時定量的運動可以提高身體的抵抗力，還可以讓肝臟的功能更好。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-15 7461次

• 肝火旺盛怎么調理

  中醫說的肝火旺有兩種情況，第一種情況就是實火，叫肝陽上亢，肝火上炎；第二種就是虛火，就是肝腎陰虛導致的虛熱。實火表現為頭暈、頭疼，可以表現為眼睛疼，眼睛發紅，有炎癥或者是鼻腔，耳朵有中耳炎等等，這些都屬于肝火旺的表現。從情緒方面表現為脾氣暴躁、性格急躁、容易發火這些表現。我們對于食火導致的肝火旺，有兩種治療的思路，第一種可以用加味逍遙丸，來調節肝火旺；第二種是用龍膽瀉肝丸來降肝火。虛火是由于肝腎陰虛導致的，可以表現為五心煩熱，潮熱盜汗，睡眠不好，也可以出現脾氣急躁，易怒等等一些表現，治療和實火就不一樣了，要進行滋陰降火，主要給予一貫煎，一些滋陰的藥物，包括麥冬、枸杞、生地等等，這些滋陰降火的藥物。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-13 203903次

• 肝火旺盛怎么辦
  肝火旺盛，可以食用一些富含維生素C的水果。對于肝火旺盛的人來說，食用富含維生素C的水果，比如草莓等。草莓既能養肝，又能去肝火。從中醫角度來講，草莓性涼，偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富，有助于人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養。也可以多吃一些奶制品，還要記得均衡營養。夏季養肝，家庭調護中應該注意飲食均衡，每天每類食物都要攝取，且要按照比例來進行攝取。還應調整好自己的心態，要適量的運動，調整自己的作息，多吃一些清肝瀉熱的食物。
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  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 10383次

• 肝火旺盛怎么辦？
  肝火旺是指肝失疏泄，氣郁化火或者肝體素熱所導致的，與情志不暢也有一定關系，臨床常見癥狀有目赤，容易發怒，頭痛頭暈，兩脅疼痛，口苦，吐血，咯血，因為肝火旺盛主要由生活不規律，經常熬夜以及情志失調等因素有關系。另外，中醫有肝主目的說法，所以肝火旺的癥狀經常出現一些眼部不適，比如視物不清，眼部分泌物增多，眼睛發紅，兩眼干澀以及耳鳴，失眠等等。治療方面，一般服用龍膽瀉肝丸或者加味逍遙丸治療。
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  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-11-05 5600次

• 肝火旺盛失眠怎么辦
  如果確定為肝火旺導致的失眠，可以采用食療的方法，吃一些具有清熱解毒，去火的食物，如綠茶，綠茶能夠排出身體內的毒素，起到降火的作用或使用中藥調理，如黃連上清片，牛黃解毒丸，龍膽瀉肝湯等，中藥應在醫生指導下使用。
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2018-12-06 5401次

• 肝火旺盛怎么調理
  肝火旺盛在臨床上比較常見，主要表現會出現兩目紅赤，并且有煩躁易怒，口干舌燥，頭暈頭脹等癥狀，對于肝火旺盛的調理，第一，應該選擇良好的生活方式，避免吃一些辛辣刺激性食物以及不健康的油炸食品，第二，應該保持良好的作息時間，避免吸煙飲酒等等，第三，應該應用藥物來進行治療，比如龍膽瀉肝丸，梔子清肝丸等等。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-01-18 23307次

• 孕婦肝火旺盛怎么辦
  孕婦肝火旺盛一般可以通過飲食調整、作息規律、心理調適、適當運動等方法改善。飲食調整是關鍵，孕婦應多食用清淡且易消化的食物，如綠豆、菊花茶等，這些食物有助于清肝火。新鮮蔬菜和水果，特別是富含維生素C的品類，如草莓、柚子、柑橘等，也是不錯的選擇
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-06 0次

• 肝火旺盛怎么調理
  肝火旺盛一般可以通過改善飲食、規律作息、保持良好心態、應用藥物、針灸等方式調理。出現肝火旺盛的情況后，應及時就醫。1、改善飲食：飲食宜清淡，以素食為主，建議進食一些性質偏涼的食物，比如綠豆湯、冰糖雪梨水、西瓜汁、黃瓜汁、西紅柿等。避免吃油膩及辛辣食物，比如炸雞、辣椒等。保持良好的飲食習慣，能夠使肝火
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-21 0次