小月子一般指的是流產(chǎn)后的產(chǎn)褥期。流產(chǎn)后的產(chǎn)褥期通常是在14天左右。
由于在流產(chǎn)以后身體比較虛弱，同時(shí)還有惡露的排出，所以就需要盡量臥床休息，這一時(shí)期就叫做流產(chǎn)后的產(chǎn)褥期，一般需要14天左右身體才能恢復(fù)。流產(chǎn)后當(dāng)天要開始口服抗生素預(yù)防感染，如阿莫西林、左氧氟沙星、頭孢克肟等，同時(shí)口服益母草顆粒或者是生化顆粒，促進(jìn)子宮收縮，流產(chǎn)后半個(gè)月一定要去醫(yī)院復(fù)查彩超，排除殘留的情況。
流產(chǎn)后的產(chǎn)褥期要避免同房、盆浴，以免感染，通常要飲食清淡營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白類的食物來(lái)促進(jìn)身體的恢復(fù)，還要注意多吃肉蛋奶、新鮮果蔬等食物，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并規(guī)律作息，保證充足睡眠時(shí)間，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)等，才能使身體盡快恢復(fù)。流產(chǎn)后要注意衛(wèi)生，每天要清洗外陰，換洗內(nèi)褲，要穿純棉的內(nèi)褲，不能穿緊身褲，而且要勤換衛(wèi)生巾。
