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• 白蕓豆的功效與作用

  白蕓豆它的生物名又叫多花菜豆，多花菜豆它是原產于墨西哥和阿根廷，現在在咱們國內也多有種植的。它的藥用價值非常高，它具有溫中下氣、利腸胃、止呃逆的作用，還具有益腎補元的一個作用。因此是一個滋補食療的佳品。蕓豆它還有一個鎮靜的作用，而且對于虛寒的呃逆，對于胃寒導致的惡心、嘔吐；還有一些跌打損傷；還有像呼吸道疾病，比如喘息、咳嗽；還有一些腰痛、神經痛，都有一定的療效。而且它從營養學角度來說，蕓豆里面含有一些高鉀、低鈉，這種情況特別適合于有心臟病的、動脈硬化的這種人群。現代醫學分析，蕓豆里面還有一些多種球蛋白，對身體也是有益的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-31 211469次

• 白天尿多晚上正常怎么回事

  在臨床上是比較多見的，一般是中青年。多數是生理原因引起，最多見的是喝水多引起，表現為血液容量增加，腎臟排泄多，尿液也增加，因此就會尿多。到晚上后進水少，一般就會好。會造成白天尿多晚上正常，還有白天活動量多也會引起機體代謝，腎臟排泄增加引起尿多，到晚上休息，活動量減少就會恢復正常。除注意生理因素外，還需更多關注疾病引起，中青年最多見的是前列腺炎引起，在臨床上也非常多見，一般需給予相應的藥物治療，如建議服用癃閉舒膠囊或坦洛新等都可以改善。對于白天尿多晚上正常的患者，建議首先矯正生活習慣，白天適當減少飲水量、注意活動、不喝酒、不吃辣，然后再關注是否存在疾病。因此經過生活習慣調整不能改善的，建議及時到醫院就診。

  

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  杜江平 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-11 4266次

• 白蕓豆怎么吃減肥
  1、取白蕓豆和7杯水。做法：將白蕓豆泡水約6~12個小時，淹過白蕓豆面3倍，至白蕓豆膨脹2倍。2、半碗白蕓豆，再加3碗水，放進攪拌器內打10分鐘，濾出豆渣。3、豆漿水以慢火煮滾再用小火煮10分鐘。功效：幫助清空體內的殘留淀粉。白蕓豆的功效與作用：白蕓豆，富含α淀粉酶抑制劑和膳食纖維。能夠有效的阻斷高淀粉類的食物，比如說米飯、面食、雜糧及相關的零食和糕點中的淀粉的分解，阻斷大部分淀粉熱量的攝取，減少人體最大的脂肪來源。飯前食用，可以阻斷80%的熱量攝取，不影響其它的營養物質的吸收。可以有效地配合減肥者的飲食治療，使他們飯吃飽、消除饑餓感，而餐后體重不增。?而且白蕓豆精華中α淀粉酶抑制劑經胃腸道排出外，不必經過血液的循環，不作用于大腦神經中樞，食用后不腹瀉、不乏力、不厭食、體重不反彈，完全符合了世界衛生組織的減肥原則。
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  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-08 29698次

• 白蕓豆能減肥嗎
  白蕓豆現在是大家公認的可以減肥的食物，這是因為他自身所帶的成分可以起到減肥的作用，現在很多地方都用白蕓豆來減肥，想要減肥的人們可以嘗試使用白蕓豆來減肥，它具有抑制體內淀粉的攝入，從而達到一種減肥的效果。它的減肥原理是白蕓豆中含有的蕓豆蛋白是一種天然的淀粉酶抑制劑，經過臨床的驗證證實可以有效地阻斷碳水化合物，現在被大家廣泛應用于治療肥胖癥。可以把白蕓豆放在水里，然后放進攪拌器打10分鐘，做出豆漿的做法，然后用慢火煮開，再用小火煮10分鐘就行。大家平時要減肥的話也要注意少吃一些高脂肪、高熱量的食物，控制攝鹽量，要低鹽、低脂，平時再結合戶外運動，還能有效增強體質，鍛煉身體。
  語音時長 1:33”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2018-10-25 137040次

• 白蕓豆怎么吃減肥
  取白蕓豆和七杯水，將白蕓豆泡水約6到12個小時，淹過白蕓豆面三倍，至白蕓豆膨脹兩倍，半碗白蕓豆再加三碗水放進攪拌機內，打十分鐘濾出豆渣，然后用小火煮十分鐘。一般需要飯前食用，可以阻斷80%的熱量攝取。能夠消除饑餓感，而餐后體重不增。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-28 9105次

• 白蕓豆能減肥嗎
  病情分析：進食白蕓豆有一定的輔助減肥作用。但不能光靠進食白蕓豆減肥，白蕓豆含有天然的淀粉酶抑制劑，可有效阻斷碳水化合物的吸收，從而起到減肥的作用。單吃白蕓豆，身體的營養成分得不到滿足，需要適當進食瘦肉，蔬菜，才利于減肥且不損害健康。意見建議：建議要想減肥成功，還是要“管住嘴，邁開腿”。控制主食攝入，適當進食瘦肉，牛奶，蔬菜，保障營養均衡。避免進食高糖，高脂肪食物。做到每周四次以上，每次40分鐘以上的有氧運動，比如慢跑，快走，游泳，登山，跳繩等，長期堅持，利于成功減肥。
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2020-09-02 29206次

• 吃白蕓豆便秘怎么回事
  吃白蕓豆后便秘通常與白蕓豆無關，可能與精神因素、生活方式不當、肛腸疾病等有關。1、精神因素：患者進食白蕓豆期間長期處于工作緊張、生活節奏過快、心理壓力大等狀態中，影響正常的胃腸道功能，從而引發便秘。2、生活方式不當：如果患者久坐、久臥或者經常抑制便意、排便時間過長、攝入的膳食纖維較少等，都可使胃腸道
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-25 1682次

• 白蕓豆怎么吃減肥
  白蕓豆屬于食物，單一的食物并不具備減肥的作用，所以不存在白蕓豆怎么吃減肥的說法。白蕓豆的吃法比較多，可以煮食、炒食、涼拌、干制等，白蕓豆的營養價值比較豐富，100克白蕓豆里面包含57.2克碳水化合物、23.4克蛋白質、9.8克粗纖維、1342毫克苯丙氨酸等，而且白蕓豆不屬于高熱量的食物，100克白蕓
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-26 2869次